{"id":764,"date":"2022-05-03T16:12:41","date_gmt":"2022-05-03T16:12:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mazui.store\/?p=764"},"modified":"2022-05-03T16:12:42","modified_gmt":"2022-05-03T16:12:42","slug":"la-influencia-de-la-luna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/2022\/05\/03\/la-influencia-de-la-luna\/","title":{"rendered":"La influencia de la luna"},"content":{"rendered":"

Hola, hoy me puse a pensar en la luna, ese nuestro \u00fanico sat\u00e9lite natural que ha sido y contin\u00faa siendo hoy en d\u00eda el protagonista de muchas leyendas y mitos populares. Si observas el cielo nocturno ver\u00e1s que\u00a0no existe ning\u00fan astro que posea tal capacidad de fascinaci\u00f3n como la Luna.<\/strong><\/p>\n

Cuando dirigimos la mirada hacia ella\u00a0no deja de sorprendernos su naturaleza cambiante<\/strong>, aunque sepamos que sus transformaciones responden a un sencillo ciclo que se repite eternamente. Al observarla quiz\u00e1 queremos vislumbrar el secreto de nuestros propios cambios emotivos. Por eso nos produce tanta intriga\u00a0la influencia de la luna sobre las personas o la sociedad.<\/p>\n

Descubrir su cara oculta\u00a0<\/strong>\u2013la Luna jam\u00e1s nos muestra la espalda\u2013 ser\u00eda tanto como conocerse a la perfecci\u00f3n, esa\u00a0meta inalcanzable\u00a0<\/strong>incluso en instantes de plenitud. Los seres humanos de todos los lugares y \u00e9pocas han intuido que la Luna desempe\u00f1a un papel esencial. Contempl\u00e1ndola podemos adentrarnos en los secretos de la vida y los de nuestra naturaleza como seres humanos.<\/p>\n

La observaci\u00f3n de sus fases y de los fen\u00f3menos naturales ha llevado a relacionarla con el agua y el mundo femenino.\u00a0Como el pensamiento tiende a organizarse en torno a significados opuestos, a la Luna, h\u00fameda, cambiante y femenina, se le contrapone el Sol, seco, invariable y masculino.<\/p>\n

\"C\u00f3mo<\/p>\n

Influencia de la luna en el comportamiento humano<\/strong><\/p>\n

A pesar de que la Luna influye de forma considerable en algunas especies biol\u00f3gicas y en las mareas, la realidad es que\u00a0su influencia en el ser humano es menor<\/strong>\u00a0de lo que se ha hecho creer a trav\u00e9s de la tradici\u00f3n popular. Hay que tener en cuenta que existe mucha superstici\u00f3n en todo lo que gira en torno a la influencia lunar en la vida humana, desde tradiciones relacionadas con la adivinaci\u00f3n como puede ser el hor\u00f3scopo, a leyendas relacionadas con el folclore popular y la mitolog\u00eda. Sin embargo, actualmente no hay estudios cient\u00edficos que corroboren estos hechos, por lo que aquellas personas que afirman estos efectos lunares, m\u00e1s cercanos a la m\u00edstica que a la biolog\u00eda, lo hacen desde la fe o la experiencia personal. Lo cual, siendo respetable, no nos permite poder afirmar de forma gen\u00e9rica que la Luna tenga un efecto concreto en las personas, ya que no puede ser cuantificado o medido.<\/p>\n

Sin embargo, s\u00ed que existen diversos estudios observacionales que nos pueden ayudar a comprender en mayor profundidad el\u00a0efecto lunar en las personas<\/strong>\u00a0de una forma cuantificable y tangible. De hecho, estos estudios afirman que la Luna podr\u00eda estar relacionada con los siguientes episodios:<\/p>\n

Mayor insomnio<\/strong><\/p>\n

Diferentes estudios realizados, entre ellos el llevado a cabo en m\u00e1s de 5.000 ni\u00f1os por el doctor Jean-Philippe Chaput del Instituto de Investigaci\u00f3n del Este de Ontario, afirman que las noches de luna llena se corrobora una mayor incidencia de casos de insomnio. Esta tasa se elevar\u00eda entre el 1% y 5% m\u00e1s de insomnio que el resto de noches del ciclo lunar.<\/p>\n

Este estudio que ha sido llevado a cabo tambi\u00e9n por la Universidad de Basilea en Suiza pudo confirmar que los ciclos lunares se encuentran directamente vinculados con el sue\u00f1o de las personas. El profesor Christian Cajochen se puso al frente de un equipo de cient\u00edficos que evaluaron el sue\u00f1o de una treintena de voluntarios, que fueron divididos en dos grupos y cuyos sue\u00f1os fueron completamente monitorizados. De esta manera se les midieron las ondas cerebrales, la secreci\u00f3n de hormonas y los movimientos oculares.<\/p>\n

Fruto del estudio se pudo demostrar que el cuerpo de los seres humanos responde a\u00fan a los ritmos geof\u00edsicos de la luna, a pesar del paso del tiempo y la adopci\u00f3n de nuevos estilos de vida.<\/p>\n

La calidad del sue\u00f1o var\u00eda en funci\u00f3n de los ciclos lunares<\/strong><\/p>\n

Los datos obtenidos por parte de la Universidad de Basilea permitieron confirmar que la calidad del sue\u00f1o cambia en funci\u00f3n de los ciclos lunares. De esta manera, cuando se acerca la luna llena, la actividad cerebral que se encarga de regular el sue\u00f1o profundo cae en un 30%, adem\u00e1s de que las personas tardan cinco minutos m\u00e1s en conciliar el sue\u00f1o, y que dorm\u00edan veinte minutos menos de lo habitual en otros d\u00edas del mes.<\/p>\n

Por otro lado, tambi\u00e9n se pudo apreciar c\u00f3mo cambian los niveles de melatonina, la hormona que se encarga de regular el sue\u00f1o. Estos, de hecho, durante la fase de luna llena son peores que en otros momentos del mes, una evidencia confiable de que los ritmos lunares influyen en el sue\u00f1o de los seres humanos y se ha podido confirmar que la luna influye en la forma de dormir de las personas.<\/p>\n

Cada fase lunar nos afecta de una manera diferente:<\/strong><\/p>\n

\u00bfLa Luna en la superficie de la Tierra?<\/strong><\/p>\n

Efectivamente, la Luna influye de muchas formas en la superficie de la Tierra. Esto se debe al efecto de la gravedad que ejerce desde su \u201ccercana\u201d posici\u00f3n a nuestro planeta. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, a d\u00eda de hoy, solo se conocen dos elementos lunares que puedan influir en la actividad terrestre, que ser\u00edan\u00a0la propia gravedad y la luz lunar<\/strong>, surgida del reflejo de la luz solar que le llega al sat\u00e9lite natural.<\/p>\n

De este modo, el efecto de la gravedad lunar es el responsable de que tengan lugar las mareas en los oc\u00e9anos de la Tierra, y la luz procedente de las fases de la luna llena est\u00e1 relacionada tambi\u00e9n con ciertos ciclos biol\u00f3gicos en algunos animales y plantas.<\/p>\n

En armon\u00eda con las fases lunares<\/strong><\/p>\n

\"Neurocient\u00edfico<\/p>\n

El sentido del cambio es la gran ense\u00f1anza de la Luna<\/strong>. Aparece, crece, mengua y desaparece. Nacer, vivir y morir. Es la ley que garantiza que todo vuelve a comenzar.<\/p>\n

El mes lunar, que rige los calendarios incluido el isl\u00e1mico y chino, entre otros, tiene cuatro fases o cuartos,\u00a0de los que derivan tanto la semana como el a\u00f1o lunar de doce meses. Asimismo, existen rituales ligados a esos momentos\u00a0<\/strong>que aumentan el sentimiento de pertenencia a la comunidad y el de integraci\u00f3n con la naturaleza.<\/p>\n

Luna nueva<\/strong><\/p>\n

La luna nueva es la primera fase lunar, que se produce cuando la Tierra, la Luna y el Sol forman un \u00e1ngulo de casi 180 grados. Es el comienzo de su ciclo evolutivo. Durante esta fase se favorece la sensaci\u00f3n y ganas de iniciar cosas nuevas.<\/p>\n

Otra de las conclusiones a las que se ha llegado mediante los estudios observacionales llevados a cabos en esta materia es que las noches correspondientes a la luna nueva se experimenta una mayor tasa de crecimiento tanto del pelo como de las u\u00f1as.<\/p>\n

En esta fase comienza la renovaci\u00f3n, se deja atr\u00e1s lo viejo. En muchas culturas se celebra la Luna nueva posterior al equinoccio de oto\u00f1o y se da gracias a la Luna y al Sol por la cosecha.<\/p>\n

Esta fase de la luna tambi\u00e9n es un buen momento para desintoxicar el organismo, as\u00ed como hacer un d\u00eda de ayuno y comenzar una dieta. Es una fase de planificaci\u00f3n y meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Luna creciente<\/strong><\/p>\n

La luna creciente es la fase que transcurre entre la luna nueva y la luna llena, donde se diferencian. Adem\u00e1s, tres fases internas, que son la luna creciente, entre los d\u00edas 1 y 6; el cuarto creciente, el d\u00eda 7; y gibosa creciente, entre los d\u00edas 8 al 13.<\/p>\n

Dura unos 13 d\u00edas, siendo un momento en el que nos influye de manera que sentimos una claridad de ideas, favoreciendo el disfrutar de una mayor productividad y siendo un buen momento para terminar con malos h\u00e1bitos.<\/p>\n

En esta fase de la luna, se han aceptado las oscuridades (la tristeza, la decepci\u00f3n\u2026) y retorna lentamente la luz, la vitalidad. Es una Luna \u00f3ptima para potenciar la creatividad y los aspectos que impliquen crecimiento personal. Por otra parte, es un per\u00edodo relacionado con la pureza, la sensualidad y la belleza y es un buen momento para reorganizarse para un crecimiento personal.<\/p>\n

Luna llena<\/strong><\/p>\n

La luna llena es una fase en la que su cara est\u00e1 totalmente iluminada por estar la Luna detr\u00e1s de la Tierra respecto al Sol. Es un momento de transformaci\u00f3n y en la que se culmina todo lo aprendido. Es un momento del mes en el que afloran sentimientos de vitalidad, alegr\u00eda, exaltaci\u00f3n y expansi\u00f3n social, adem\u00e1s de elevar la libido en las relaciones \u00edntimas y la pasi\u00f3n. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n fomenta el parto en aquellas mujeres que est\u00e1n en un estado avanzado de embarazo.<\/p>\n

\"ecoosfera\"<\/p>\n

Otra de las conclusiones que se han recogido despu\u00e9s de la observaci\u00f3n y comparaci\u00f3n de datos es que las noches de luna llena hay m\u00e1s altercados que aquellas en las que la luna se encuentra en una fase diferente. Esto se ha comprobado mediante la comparaci\u00f3n de los avisos a la polic\u00eda en las noches de luna llena frente al resto de noches, lo que ha permitido corroborar que, efectivamente, las noches de luna llena los cuerpos de seguridad experimentan una mayor actividad en su trabajo debido a una mayor incidencia de episodios que requieren su intervenci\u00f3n. Este efecto ha recibido el llamativo nombre de \u201cefecto Transilvania\u201d,<\/strong> en relaci\u00f3n a la mitolog\u00eda popular que existe respecto a esta regi\u00f3n europea y la leyenda del conde Dr\u00e1cula.<\/p>\n

Este es un buen momento para visualizar lo que desees.<\/p>\n

Luna menguante<\/strong><\/p>\n

La luna menguante es la \u00faltima de las cuatro fases lunares. Al igual que en la creciente, se divide en tres fases y tambi\u00e9n dura 13 d\u00edas, del 15 al 27, siendo el final de un ciclo evolutivo para comenzar otro ciclo lunar.<\/p>\n

Ofrece la oportunidad de enfrentarse a los miedos para dejarlos partir sin temor, asumiendo las propias debilidades durante la pr\u00f3xima luna nueva. Es un buen periodo para trabajar el desapego y las dependencias, a fin de liberarse de lo que ya no se desea.<\/p>\n

En este momento se alcanza una maduraci\u00f3n personal, en la que ayuda a descartar lo negativo y centrarse en los aspectos positivos y los logros personales.<\/p>\n

Seg\u00fan el calendario desarrollado por Mark Filippi<\/strong>, las fases lunares se sincronizan con la dominancia de una de cuatro sustancias: la acetilcolina, la serotonina, la dopamina y la norepinefrina. Cada una de las cuales favorece ciertos estados de \u00e1nimo o actitudes.<\/p>\n

Cuarto creciente, acetilcolina<\/strong><\/strong><\/h3>\n

La luna no est\u00e1 visible y la acetilcolina toma el protagonismo en el cerebro. En esta fase nos sentimos m\u00e1s sensible y receptivos. Este neurotransmisor se asocia con el aprendizaje y la memoria por lo que es buen momento para comenzar nuevos proyectos.<\/p>\n

Luna llena, serotonina<\/strong><\/strong><\/h3>\n

En esta fase la luna, en la que podemos ver la luna en su totalidad, es la serotonina la que mantiene su dominio. Por lo que sentimos m\u00e1s vitalidad y creatividad. Tambi\u00e9n nos concentramos con m\u00e1s facilidad y nos sentimos m\u00e1s reflexivos, plenos y satisfechos.<\/p>\n

Cuarto menguante, dopamina<\/strong><\/strong><\/h3>\n

En cuarto menguante, cuando comienza a disminuir la parte visible de la luna, es el turno de la dopamina, neurotransmisor asociado al entusiasmo y el placer. Lo que resulta propicio para actividades sociales. Pues durante esta fase somos m\u00e1s comprensivos y tolerantes.<\/p>\n

Luna nueva, noradrenalina<\/strong><\/strong><\/h3>\n

Durante la luna nueva se incrementa la producci\u00f3n de noradrenalina. Por lo tanto adquirimos una actitud defensiva y nos volvemos m\u00e1s susceptibles, vulnerables o irritables. Esta fase es un buen momento para practicar la meditaci\u00f3n y la relajaci\u00f3n.<\/p>\n

Te invito a investigar en ti mismo c\u00f3mo act\u00faa la luna en tu organismo, si consideras que el calendario desarrollado por Filippi se sincroniza en tu cerebro con la segregaci\u00f3n de esos neurotransmisores.<\/p>\n

Por tu \u00e9xito y el m\u00edo<\/p>\n

Martha<\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n

El espa\u00f1ol<\/p>\n

Enrique Arriols \u2013 Ecolog\u00eda verde<\/p>\n

Ecoo esfera<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hola, hoy me puse a pensar en la luna, ese nuestro \u00fanico sat\u00e9lite natural que ha sido y contin\u00faa siendo hoy en d\u00eda el protagonista de muchas leyendas y mitos populares. Si observas el cielo nocturno ver\u00e1s que\u00a0no existe ning\u00fan astro que posea tal capacidad de fascinaci\u00f3n como la Luna. Cuando dirigimos la mirada hacia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":769,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=764"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":770,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764\/revisions\/770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}