{"id":711,"date":"2022-03-01T14:35:46","date_gmt":"2022-03-01T14:35:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mazui.store\/?p=711"},"modified":"2022-03-01T14:35:47","modified_gmt":"2022-03-01T14:35:47","slug":"cuerpos-sin-edad-mentes-sin-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/2022\/03\/01\/cuerpos-sin-edad-mentes-sin-tiempo\/","title":{"rendered":"Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo"},"content":{"rendered":"

Termin\u00e9 de leer un libro de Deepak Chopra, \u201cCuerpos sin edad, mentes sin tiempo\u201d, me encanta su contenido porque estoy convencida de que nuestros pensamientos pueden cambiar nuestra estructura, juntos haremos un an\u00e1lisis de este libro y podremos ver cuanta verdad hay en ello, el libro dice que pasado y futuro son solo proyecciones mentales, si logramos liberarnos de ellas, abrimos un espacio para vivir la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo.<\/p>\n

Chopra nos muestra que el tiempo no es un absoluto, explic\u00e1ndonos que el envejecimiento depende de nuestra conciencia. Podemos utilizar el poder de \u00e9sta para transformar nuestro cuerpo, crear las condiciones para la longevidad y preservar el equilibrio de la vida, es una obra que proporciona las herramientas para vivir una vida m\u00e1s plena, conservando vitalidad, belleza y creatividad.<\/p>\n

\"See<\/p>\n

Solo tenemos que seguir una serie de indicaciones y cambiar los patrones mentales tradicionales. Cuando una persona aprende a ver la vida y el tiempo como un todo, empieza a comprender el motivo de su existencia, y comienza a prestar atenci\u00f3n a lo verdaderamente esencial e importante.<\/p>\n

Al leer este libro comprender\u00e1s que las enfermedades que acompa\u00f1an a las personas pueden ser reducidas significativamente, sin importar la edad que se tenga. Entender\u00e1s que no somos v\u00edctimas del envejecimiento, enfermedad o muerte – son tres factores que est\u00e1n presenten en el escenario, y no son parte de la persona, que es inmune al cambio. La persona es el esp\u00edritu, la expresi\u00f3n de la existencia eterna.<\/p>\n

El ejercicio f\u00edsico es vital para revertir la edad. Tambi\u00e9n lo son la alimentaci\u00f3n apropiada y la meditaci\u00f3n. Igualmente Chopra explica lo importante que son los pensamientos para el envejecimiento, y c\u00f3mo ellos afectan positiva o negativamente nuestros cuerpos, podemos emprender un viaje de descubrimiento, a un lugar donde las reglas del d\u00eda a d\u00eda no existen. Se puede suspender por un momento todas las suposiciones b\u00e1sicas de lo que es la realidad, para as\u00ed poder volverse un pionero en una tierra donde el vigor, la juventud, la energ\u00eda, la vitalidad son parte tuya.<\/p>\n

El fin de la tiran\u00eda de los sentidos<\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo es que las personas aceptan cualquier cosa como la realidad? Porque la pueden ver, tocar, oler, gustar, escuchar. La realidad para las personas es todo aquello que reportan sus cinco sentidos, y como tal la aceptan. Los sentidos se encargan de reafirmar la realidad: las cosas son tal y como parecen.<\/p>\n

El envejecimiento y la conciencia plena<\/strong><\/p>\n

Los factores que hacen envejecer son reversibles. <\/a><\/p>\n

Aprende a no envejecer<\/strong><\/p>\n

Existe una poderosa conexi\u00f3n entre tus creencias y tu biolog\u00eda. Una creencia es algo que mantienes porque piensas que es algo cierto. Las creencias son distintas a los pensamientos. Un pensamiento forma activamente palabras o im\u00e1genes en el cerebro, mientras que una creencia usualmente es<\/a> una actitud mental que consiste en\u00a0la aceptaci\u00f3n de una experiencia, una idea o una teor\u00eda<\/strong>, consider\u00e1ndolas verdaderas sin que medien ni hagan falta demostraciones argumentales o emp\u00edricas. Es decir, es aquello que decidimos creer y afirmar\u00a0sin que tengamos el conocimiento\u00a0o las evidencias de que sea o pueda ser cierto<\/strong>.<\/p>\n

\"See<\/p>\n

No toda creencia es necesariamente falsa<\/strong>, pero en el momento en que procedemos a comprobarlas f\u00e1ctica o cient\u00edficamente, dejan de ser creencias y pasan a ser conocimientos, leyes cient\u00edficas u otro tipo de saberes. Incluso existen creencias profundas, de las que no somos del todo conscientes, y que sin embargo juegan alg\u00fan rol en la configuraci\u00f3n de nuestro modo de ver el mundo.<\/p>\n

La\u00a0acumulaci\u00f3n de toxinas<\/strong>\u00a0en el cuerpo acelera el proceso de envejecimiento, o entrop\u00eda. Dichas toxinas son el resultado de un medio ambiente t\u00f3xico, comidas o bebidas t\u00f3xicas o contaminadas, relaciones t\u00f3xicas y emociones t\u00f3xicas. Al eliminar esas toxinas contribuir\u00e1s a que el tiempo de tu reloj biol\u00f3gico comience a marchar en la direcci\u00f3n de la juventud.<\/p>\n

El\u00a0ejercicio f\u00edsico<\/strong>, pesas incluidas, tiene un efecto directo sobre los marcadores biol\u00f3gicos del envejecimiento, revertiendo el proceso de \u00e9ste.<\/p>\n

Una\u00a0alimentaci\u00f3n adecuada<\/strong>, as\u00ed como suplementos nutricionales, como antioxidantes, por ejemplo, resultan muy \u00fatiles para enlentecer el proceso de envejecimiento.<\/p>\n

La\u00a0meditaci\u00f3n<\/strong>\u00a0retarda el envejecimiento biol\u00f3gico.<\/p>\n

Las tres edades<\/strong><\/p>\n

Deepak Chopra defiende que adem\u00e1s de tener nuestra edad cronol\u00f3gica que es el tiempo transcurrido desde el d\u00eda que uno naci\u00f3, seg\u00fan el calendario. Es la \u00fanica fija, y la menos\u00a0confiable de las tres. Una persona de 50 a\u00f1os puede ser tan saludable como cuando ten\u00eda 25 a\u00f1os, mientras que otros pueden tener el cuerpo y mente de una de 70 a\u00f1os.<\/p>\n

La edad biol\u00f3gica nos habla de nuestra salud, de c\u00f3mo funcionan nuestros \u00f3rganos, mientras que la edad psicol\u00f3gica, est\u00e1 determinada por c\u00f3mo nos sentimos de j\u00f3venes o de viejos y la m\u00e1s misteriosa de las tres y la que m\u00e1s importa para revertir el proceso de envejecimiento, la edad psicol\u00f3gica repercute de manera directa en nuestra edad biol\u00f3gica dice c\u00f3mo el tiempo le ha afectado el cuerpo, los \u00f3rganos y tejidos, comparados con otras personas de la misma edad cronol\u00f3gica. El tiempo no afecta todo el cuerpo de modo uniforme. Sin embargo, casi toda c\u00e9lula, tejido y \u00f3rgano est\u00e1 envejeciendo a su propio ritmo, lo que hace que la edad biol\u00f3gica sea m\u00e1s compleja.<\/p>\n

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Muchas personas se preguntar\u00e1n qu\u00e9 es la mente sin tiempo y de qu\u00e9 modo \u00e9sta influye sobre el reloj biol\u00f3gico. Muchos afirman que nuestra experiencia del tiempo influye directamente sobre el funcionamiento de dicho reloj. Si\u00a0dispones de poco tiempo<\/strong>, tu reloj biol\u00f3gico se acelera; si, por el contrario,\u00a0tienes todo el tiempo del mundo<\/strong>, tu reloj biol\u00f3gico se ralentiza. En momentos trascendentes, cuando el tiempo permanece inm\u00f3vil, tu reloj biol\u00f3gico se detiene. El esp\u00edritu es ese territorio de nuestra conciencia donde no existe el tiempo. El tiempo es la continuidad de la memoria, que se vale del ego como un punto interno de referencia. Cuando vamos m\u00e1s all\u00e1 de nuestro ego para entrar en el reino de nuestro esp\u00edritu, rompemos la barrera del tiempo.<\/p>\n

La tierra donde nadie es viejo<\/strong><\/p>\n

Ahora emprende un viaje de descubrimiento, a un lugar donde las reglas del d\u00eda a d\u00eda no existen. Puedes suspender por un momento todas tus suposiciones b\u00e1sicas de lo que es la realidad, para as\u00ed poder volverte en un pionero en una tierra donde el vigor, la juventud, la energ\u00eda, la vitalidad y la eternidad son la experiencia del d\u00eda a d\u00eda, y la vejez, la enfermedad y la senilidad no existen.<\/p>\n

Si existe un lugar as\u00ed \u00bfQu\u00e9 te detiene a visitarlo y quedarte? No son kil\u00f3metros de tierra, ni peligros inimaginables sino nuestros propios condicionamientos, nuestra visi\u00f3n colectiva de la vida (ense\u00f1ada por nuestros padres, maestros y sociedad). Esta arcaica forma de percibir el mundo \u2013el viejo paradigma- es el condicionamiento colectivo. Tu cuerpo envejece m\u00e1s all\u00e1 de su propio control, porque ha sido programado para vivir bajo las reglas de este condicionamiento.<\/p>\n

Si deseas romper esta creencia tradicional acerca del envejecimiento, lo primero es romper con las viejas creencias y suposiciones sobre lo que es el tiempo, el cuerpo y su ser. Para crear la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo, debes desechar 10 suposiciones sobre quien eres y la verdadera naturaleza de la mente y el cuerpo.<\/p>\n

    \n
  1. Existe un mundo objetivo, independiente y observador y nuestros cuerpos sonb un aspecto de este mundo.<\/li>\n
  2. El cuerpo est\u00e1 compuesto de materia separada entre si.<\/li>\n
  3. El cuerpo y la mente son independientes<\/li>\n
  4. El materialismo es primario, la concientizaci\u00f3n es secundaria. Es decir que somos m\u00e1quinas f\u00edsicas que han aprendido a pensar.<\/li>\n
  5. La conciencia humana se puede explicar completamente como el producto de la bioqu\u00edmica.<\/li>\n
  6. Como individuos, somos entidades desconectadas y auto-contenidas.<\/li>\n
  7. Nuestra percepci\u00f3n del mundo es autom\u00e1tica y nos da una clara visi\u00f3n de c\u00f3mo son las cosas en realidad.<\/li>\n
  8. El tiempo existe como un absoluto, estamos cautivos en ese absoluto. Nadie escapa de los destrozos del tiempo.<\/li>\n
  9. Nuestra verdadera naturaleza est\u00e1 definida por el cuerpo, ego y personalidad. Somos vestigios de memorias y deseos encerrados dentro de nuestra carne y huesos.<\/li>\n
  10. El sufrimiento es necesario, es parte de la realidad. Somos v\u00edctimas inevitables de las enfermedades, el envejecimiento y la muerte.<\/li>\n<\/ol>\n

    Estas suposiciones encasillan<\/strong> al ser humano como un individuo al que le rodean la decadencia, la separaci\u00f3n y la muerte. El tiempo es percibido como una prisi\u00f3n de la cual nadie puede escapar, y el cuerpo como una m\u00e1quina bioqu\u00edmica que en alg\u00fan momento se detendr\u00e1.<\/p>\n

    Lewis Thomas afirm\u00f3 que a cierta edad nuestra naturaleza se desgastaba, se desconfiguraba y mor\u00edamos. Este punto de vista, t\u00edpico de la ciencia materialista, ofrece una simple teor\u00eda de lo que es el ser humano.<\/p>\n

    En \u00faltima instancia, tanto desde un punto de vista cualitativo como cuantitativo, la vida depende de nuestro sentido de la identidad. Si damos a nuestra existencia un sentido y un prop\u00f3sito, y nuestra identidad no est\u00e1 supeditada a un\u00a0ego encapsulado<\/strong>, entonces aquella se ver\u00e1 cuantitativa y cualitativamente incrementada hasta niveles espectaculares. M\u00e1s que recurrir a cualquier ejercicio o suplemento nutricional, lo m\u00e1s importante que puedes hacer para cambiar tu vida es llevar a la pr\u00e1ctica los siguientes principios:<\/p>\n

    \u2013 Concentra tu atenci\u00f3n en lo atemporal, lo eterno, lo infinito.
    \n\u2013 Mant\u00e9n tu ego aparte.
    \n\u2013 S\u00e9 natural; abandona la necesidad de ocultarse constantemente detr\u00e1s de una m\u00e1scara social.
    \n\u2013 R\u00edndete al misterio del universo.
    \n\u2013 Alimenta un sentimiento de comuni\u00f3n con el Esp\u00edritu o la Divinidad.
    \n\u2013 Baja tus defensas, abandona la necesidad de defender tu punto de vista.<\/p>\n

    Como conclusi\u00f3n podemos ver que el ser humano es la \u00fanica criatura en la tierra capaz de cambiar su biolog\u00eda con sus sentimientos y pensamientos, es el \u00fanico que posee un sistema nervioso consciente de su proceso de envejecimiento. Nuestro estado mental<\/strong> influye sobre todo lo que el ser humano est\u00e1 consciente y el envejecimiento no es la excepci\u00f3n<\/p>\n

    Y recuerda que puedes tener 60 a\u00f1os y rebosar de salud, as\u00ed como 20 y sentirte como un viejo.<\/p>\n

    \u201cSi quieres\u00a0cambiar\u00a0tu cuerpo, cambia primero tu\u00a0conciencia. Todo lo que te ocurre es\u00a0resultado\u00a0de c\u00f3mo te ves a ti mismo, hasta un punto que podr\u00eda parecerte muy extra\u00f1o.\u201d Deepak Chopra.<\/p>\n

    As\u00ed que te invito a cambiar nuestras creencias y mantengamos nuestro cuerpo sin edad y nuestra mente sin tiempo.<\/p>\n

    Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n

    Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo de Deepak Chopra<\/p>\n

    Por tu \u00e9xito y el m\u00edo<\/p>\n

    Martha<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Termin\u00e9 de leer un libro de Deepak Chopra, \u201cCuerpos sin edad, mentes sin tiempo\u201d, me encanta su contenido porque estoy convencida de que nuestros pensamientos pueden cambiar nuestra estructura, juntos haremos un an\u00e1lisis de este libro y podremos ver cuanta verdad hay en ello, el libro dice que pasado y futuro son solo proyecciones mentales, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":716,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=711"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":717,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711\/revisions\/717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}