{"id":634,"date":"2022-01-04T20:11:22","date_gmt":"2022-01-04T20:11:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mazui.store\/?p=634"},"modified":"2022-01-04T20:23:38","modified_gmt":"2022-01-04T20:23:38","slug":"por-que-practicar-el-grounding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/2022\/01\/04\/por-que-practicar-el-grounding\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 practicar el grounding?"},"content":{"rendered":"<p>Estoy leyendo un libro maravilloso \u201cEnerg\u00eda, tu poder\u201d, su autora es Gaby Vargas, en uno de sus cap\u00edtulos podemos ver la importancia de practicar grounding.<\/p>\n<p>As\u00ed como ella soy convencida de que el grounding tambi\u00e9n conocido como earthing es uno de los movimientos que m\u00e1s r\u00e1pido ha crecido en el mundo entero, El earthing o conexi\u00f3n con la tierra se basa en comprender a la Tierra como una energ\u00eda viva natural, con frecuencias que pulsan de manera sutil y ayudan a normalizar nuestros ritmos biol\u00f3gicos b\u00e1sicos y nuestra carga el\u00e9ctrica. Reducen el estr\u00e9s, mejoran la calidad de sue\u00f1o, aumentan la energ\u00eda, mejoran el flujo sangu\u00edneo y disminuyen la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201cLa superficie de la tierra es una bater\u00eda. Y el cuerpo humano es un \u00f3rgano el\u00e9ctrico generador de electricidad. Es por esto que es tan importante hacer\u00a0grounding\u00a0para aprovechar la carga el\u00e9ctrica de\u00a0la tierra y su influencia positiva en nuestra salud\u201d, comenta el doctor Gaetan Chevalier, ingeniero f\u00edsico, en una entrevista que le realiz\u00f3 el doctor Joseph Mercola, especialista en medicina familiar.<\/p>\n<p>Al descalzarse,\u00a0<strong>tomar tierra ayuda a sincronizarse con los ciclos<\/strong> meteorol\u00f3gicos, clim\u00e1ticos y tel\u00faricos; cuando el sincronismo entre el Cosmos y el reloj biol\u00f3gico se desajusta, aparece la enfermedad.<\/p>\n<p>Puede sorprender que tengamos que vivir sobre esta inmensa m\u00e1quina electromagn\u00e9tica cuya energ\u00eda es suministrada por el Cosmos, pero cuando uno se descalza se da cuenta no solo de la\u00a0<strong>maravillosa receptividad del organismo<\/strong>\u00a0a las resonancias del Cosmos, sino de que as\u00ed las puede canalizar. De esa manera, salimos regenerados y compenetrados con el equilibrio de la naturaleza.<\/p>\n<p>Conectarse con la tierra es\u00a0<strong>un modo de armonizar los circuitos el\u00e9ctricos del cuerpo<\/strong>, lo que tiene m\u00faltiples beneficios, entre ellos:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora el sue\u00f1o<\/li>\n<li>Promueve la calma<\/li>\n<li>Alivia la tensi\u00f3n muscular<\/li>\n<li>Reduce el dolor de cabeza<\/li>\n<li>Protege de los campos electromagn\u00e9ticos ambientales<\/li>\n<li>Puede influir en el curso de las\u00a0<strong>enfermedades neurodegenerativas y desmielinizantes<\/strong>, trastornos del sistema nervioso aut\u00f3nomo y s\u00edndromes de dolor y psic\u00f3ticos.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n<strong>\u00a0regula el sistema nervioso simp\u00e1tico<\/strong>, lo que influye en el ritmo cardiaco, el sistema vascular perif\u00e9rico y la motilidad gastrointestinal.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 nos a\u00edsla de la energ\u00eda de la tierra?<\/strong><\/p>\n<p>Desde los a\u00f1os sesenta, cuando se invent\u00f3 el pl\u00e1stico, comenzamos a fabricar los tan c\u00f3modos zapatos tenis y a cambiar las suelas hechas\u00a0de fibra natural por las de hule. Esto nos aisl\u00f3 por completo del contacto con la energ\u00eda sutil de la tierra. Los estudios muestran que, desde entonces, surgi\u00f3 un tipo de estr\u00e9s bio-el\u00e9ctrico, que puede ser la causa por la que la inflamaci\u00f3n en el ser humano ha aumentado \u00a1mil por ciento!<\/p>\n<p><strong>Iones positivos y negativos<\/strong><\/p>\n<p>Afortunadamente, la superficie de la tierra, cargada de electrones\u00a0negativos, neutraliza estos efectos y nos regresa al balance interior natural. \u00c9sta, entre muchas otras, es una de las razones por las que nos sentimos tan bien con el solo hecho de estar en la naturaleza: \u00a1hay iones negativos en abundancia!<\/p>\n<p>Considera que vivimos inmersos en un mar de ondas electromagn\u00e9ticas irradiadas por los celulares, los equipos el\u00e9ctricos, las televisiones, el Wi-Fi,\u00a0las computadoras y sus derivados que generan iones positivos. A ese fen\u00f3meno se le llama \u201celectro-smog\u201d y, al igual que el smog que conocemos, nos hace da\u00f1o.<\/p>\n<p>No te dejes llevar por los adjetivos que califican a los iones de \u201cpositivos\u201d o \u201cnegativos\u201d, porque en t\u00e9rminos de su incidencia en la salud no corresponden con eso.<\/p>\n<p>As\u00ed como el sol nos da calor y nos ayuda a la s\u00edntesis de\u00a0la vitamina D, la tierra, al pisarla descalzos, nos inunda de iones negativos (\u00e1tomos de ox\u00edgeno, cargados con un electr\u00f3n extra que se crea en la naturaleza como consecuencia del agua al caer, las corrientes de aire, la luz solar y la radiaci\u00f3n inherente del planeta).<\/p>\n<p>De hecho, los iones negativos pueden ser los antioxidantes m\u00e1s poderosos del planeta. Imagina a la Madre Tierra como una gran bater\u00eda que te llena de salud y bienestar de manera r\u00e1pida cuando la pisas sin zapatos. \u00bfNo es incre\u00edble?<\/p>\n<p>Curiosamente, los iones positivos tienen un efecto negativo en el cuerpo cuando est\u00e1s sobreexpuesto a ellos. Sus consecuencias son el cansancio, la tensi\u00f3n, la ansiedad o la irritabilidad. \u00bfEn d\u00f3nde se forman? En sitios con altos niveles de contaminaci\u00f3n, en lugares encerrados con aire acondicionado, en donde hay abundancia de luces fluorescentes y fibras sint\u00e9ticas que causan est\u00e1tica.<\/p>\n<p><strong>Por qu\u00e9 tenemos tanta electricidad est\u00e1tica<\/strong><\/p>\n<p>Te diste cuenta que a veces, al bajar del coche y tocar la puerta, se tiene la sensaci\u00f3n de recibir un chispazo.\u00a0<strong>Solemos estar cargados de electricidad est\u00e1tica<\/strong>: nuestro calzado deriva mal a tierra, muchas instalaciones el\u00e9ctricas y tambi\u00e9n el uso de materiales sint\u00e9ticos en la vivienda, ropa y calzado hacen que nos carguemos de electricidad est\u00e1tica.<\/p>\n<p>La sensaci\u00f3n agradable que se experimenta puede guardar relaci\u00f3n con un fen\u00f3meno que cada d\u00eda se conoce mejor: la\u00a0<strong>estabilidad el\u00e9ctrica\u00a0<\/strong>que se produce en nuestra toma a tierra que est\u00e1 cargada de iones negativos, los cuales fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico, te llenan de energ\u00eda, de buen humor, aclaran la mente y quiz\u00e1, hasta tu vida.<\/p>\n<p>Nuestros antepasados de todas las culturas caminaban descalzos o con calzado hecho de pieles de animales sobre rocas, piedras incluso espinas,<strong>\u00a0el cuerpo aprendi\u00f3 a equilibrarse en contacto con el potencial el\u00e9ctrico de la Tierra <\/strong>y sus pies eran fuertes y \u00e1giles.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCasualidad?<\/strong><\/p>\n<p>Por otro lado, otra de las pioneras en el tema es la doctora Laura Koniver, quien un d\u00eda, por accidente, se dio cuenta de que su bebita que lloraba con mucha frecuencia debido a los c\u00f3licos, se tranquilizaba cada vez que sal\u00eda descalza con ella en brazos al jard\u00edn de su casa. Esto no suced\u00eda cuando, por ejemplo, la pon\u00eda en la carriola o en el auto, pues entonces la\u00a0ni\u00f1a segu\u00eda llorando.<\/p>\n<p>Poco a poco la doctora Koniver, que no sab\u00eda nada sobre el\u00a0grounding, se dio cuenta de que no se trataba de una coincidencia, pues aun cuando la ni\u00f1a se quedaba dormida profundamente en sus brazos, empezaba a llorar de nuevo al entrar a su casa.<\/p>\n<p>Un d\u00eda, una mentora colega le habl\u00f3 sobre \u201cconectar con la tierra\u201d, as\u00ed que lleg\u00f3 a su casa y se puso a investigar.\u00a0Se dio cuenta de que hab\u00eda toneladas de estudios que respaldaban la reacci\u00f3n natural de su beb\u00e9. Ahora ella se ha convertido en una de sus grandes promotoras y voceras.<\/p>\n<p><strong>Descalzarse al aire libre es una pr\u00e1ctica sencilla y muy recomendable<\/strong>, pero hay que hacerlo cuando el tiempo y las condiciones lo permitan, procurando que los pies reaccionen bien y no se enfr\u00eden.<\/p>\n<p>Podemos concluir que a la lista de los pilares que fortalecen nuestra energ\u00eda, hay que agregar un nuevo elemento: caminar descalzos sobre la tierra para hacer\u00a0grounding. Est\u00e1 f\u00e1cil, \u00bfno? as\u00ed que \u00a1Qu\u00edtate los zapatos!<\/p>\n<p><strong><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"900\" class=\"wp-image-636 alignnone\" src=\"https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/c-users-juan-pictures-earthing-jpg.jpeg\" alt=\"C:\\Users\\Juan\\Pictures\\earthing.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/c-users-juan-pictures-earthing-jpg.jpeg 900w, https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/c-users-juan-pictures-earthing-jpg-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/c-users-juan-pictures-earthing-jpg-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/c-users-juan-pictures-earthing-jpg-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/c-users-juan-pictures-earthing-jpg-600x600.jpeg 600w, https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/c-users-juan-pictures-earthing-jpg-100x100.jpeg 100w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/strong><\/p>\n<p>Bibliograf\u00eda: Blog Mente y Cuerpo<\/p>\n<p>Energ\u00eda tu Poder (Gaby Vargas)<\/p>\n<p>Con amor, por tu \u00e9xito y el m\u00edo.<\/p>\n<p>Martha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estoy leyendo un libro maravilloso \u201cEnerg\u00eda, tu poder\u201d, su autora es Gaby Vargas, en uno de sus cap\u00edtulos podemos ver la importancia de practicar grounding. 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