{"id":472,"date":"2021-10-12T14:27:43","date_gmt":"2021-10-12T14:27:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mazui.store\/?p=472"},"modified":"2021-11-16T14:42:42","modified_gmt":"2021-11-16T14:42:42","slug":"chakra-raiz-el-primer-chakra-muladhara-articulo-2-de-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/2021\/10\/12\/chakra-raiz-el-primer-chakra-muladhara-articulo-2-de-8\/","title":{"rendered":"Chakra ra\u00edz, el primer chakra (Muladhara) (Art\u00edculo 2 de 8)"},"content":{"rendered":"

De los siete chakras principales<\/a>, el primero es el que est\u00e1 relacionado con la energ\u00eda f\u00edsica y el deseo de vivir.<\/p>\n

Es conocido tambi\u00e9n como muladhara<\/em>, chakra base, ra\u00edz o de soporte; y se encuentra ubicado en la base de la columna vertebral, en la zona del perineo, tiene como prop\u00f3sito mantenerte conectado a tierra. El chakra ra\u00edz nos conecta con nuestro n\u00facleo de vida, la supervivencia, conseguir alimento, un hogar, la salud y la higiene, su color es rojo intenso, puedes visualizarlo como una luz roja incandescente, como las brasas despu\u00e9s de un fuego intenso, este chakra es tan b\u00e1sico para nosotros como nuestro instinto m\u00e1s primitivo de supervivencia.<\/p>\n

Tambi\u00e9n act\u00faa sobre las rodillas, las piernas y los talones. La disfunci\u00f3n en Muladhara<\/em> puede aparecer como sobrepeso, dolor en la parte baja de la espalda, hemorroides, artritis, tumores en el recto y constipaci\u00f3n.<\/p>\n

A causa de un bloqueo o inhibici\u00f3n en Muladhara<\/em> chakra<\/em> puede producirse un bloqueo de las fuerzas creadoras del hombre, y quedar expuesto a angustias como el miedo a la pobreza. Nos agarramos a las tareas de la vida com\u00fan, incapaces de abrirnos a los placeres de la vida cotidiana, pudiendo caer en el fanatismo en el trabajo.<\/p>\n

Se dice que su nota musical es el Do, su color es el rojo, su elemento la Tierra y su sentido el tacto. Su s\u00edmbolo es la flor de loto de cuatro p\u00e9talos y representa el equilibrio con el mundo, la supervivencia, la seguridad y el bienestar\u2026 Pero no es todo.<\/p>\n

Y es que el primer chakra es tambi\u00e9n la base de la autoestima, el que rige funciones vitales como la digesti\u00f3n, y el que est\u00e1 relacionado con el poder de deshacernos de todo aquello que no nos sirve, ya sea a nivel f\u00edsico, mental o emocional.<\/p>\n

Si el primer chakra est\u00e1 correctamente activado y en armon\u00eda con los dem\u00e1s te conviertes en una persona estable, constante, positiva, segura y leal.
\nPero, \u00bfc\u00f3mo saber si tu primer chakra est\u00e1 funcionando correctamente?<\/p>\n

\u00bfNecesitas activarlo? \u00bfC\u00f3mo? A continuaci\u00f3n te lo contamos.<\/p>\n

\u00bfTe sientes con fuerzas y unas ganas incre\u00edbles de vivir? Si es as\u00ed, entonces lo m\u00e1s probable es que el primer chakra est\u00e9 abierto y funcione correctamente. Cuando el chakra ra\u00edz est\u00e1 equilibrado te sientes con mucha energ\u00eda para conseguir todo lo que te propongas, te sientes con voluntad para perseguir tus sue\u00f1os y alcanzar tus metas, y sientes vitalidad y unas ganas incre\u00edbles de manifestar todo lo que deseas. Pero no ocurre lo mismo cuando el chakra base est\u00e1 desequilibrado. Entonces te sientes d\u00e9bil, te cuesta enfrentarte al d\u00eda a d\u00eda, sueles actuar con el miedo como base, e intentas obtener tu poder dependiendo de los dem\u00e1s o con cosas externas a ti. El miedo es necesario para la supervivencia pero en ocasiones nos domina, paraliza nuestros planes, nuestros sue\u00f1os, nuestras relaciones con los dem\u00e1s y una gran cantidad de evidencias son desechadas cuando ese miedo nos domina, en algunos casos podremos observar con perspectiva si esta emoci\u00f3n nos domina si est\u00e1 descompensada y este miedo domina tu vida, en otros casos la emoci\u00f3n es sorda y en consecuencia podr\u00edamos sentirnos entre muchas otras cosas, habitualmente cansados, desarraigados, inflexibles, se manifiesta en la dificultad para aceptar nuestro cuerpo, que despu\u00e9s puede tomar diferentes formas como la auto indulgencia, inseguridad, materialismo, agresividad pasiva, exceso de culpas, inestabilidad emocional, soledad o adicci\u00f3n a las drogas. Es probable tambi\u00e9n que necesites armonizar el primer chakra si a nivel emocional tienes problemas de alcoholismo, sensibilidad extrema.<\/p>\n

El primer chakra est\u00e1 relacionado tambi\u00e9n con varios aspectos concretos de nuestro f\u00edsico y nuestras emociones<\/strong>. Por eso, es probable que necesites armonizarlo si a nivel f\u00edsico tienes problemas de piel seca, eczemas, anemia, olor corporal, obesidad, dolores en la parte inferior de la espalda o dolores de menstruaci\u00f3n. Tambi\u00e9n tiene que ver con la frigidez, la impotencia, las enfermedades de la sangre, los problemas en los ovarios o el \u00fatero, los herpes y la inflamaci\u00f3n de los tobillos.\u00bfSientes cansancio f\u00edsico y mental? \u00bfEres extremadamente t\u00edmido? \u00bfTe reconoces en alg\u00fan otro elemento de la lista?<\/strong> Si algo de todo lo enumerado tiene que ver contigo, es probable que est\u00e9 relacionado con el primer chakra. Pero tiene soluci\u00f3n: aprende c\u00f3mo armonizarlo y empieza a disfrutar de una manera distinta de ver la vida.<\/p>\n

\u00bfSab\u00edas que la meditaci\u00f3n es una excelente forma de equilibrar tu energ\u00eda y sentirte en total armon\u00eda con tu mente y tu cuerpo? \u00bfSab\u00edas tambi\u00e9n que puedes usar todo el potencial que tienes dormido para lograr todo lo que te propongas? Pero si lo que quieres son resultados concretos sobre el primero de nuestros centros energ\u00e9ticos, entonces debes saber que existen una infinidad de t\u00e9cnicas para armonizarlo: desde el reiki como terapia alternativa para armonizar los siete chakras, hasta los deportes de \u201criesgo\u201d y pasando por la cromoterapia o la gemoterapia. \u00bfQu\u00e9 opci\u00f3n va m\u00e1s contigo? L\u00e9elas y escoge la que mejor te haga sentir.<\/p>\n

Musicoterapia. <\/strong>Para activar el primer chakra son ideales los sonidos mon\u00f3tonos y acentuados como, por ejemplo, los sonidos de la naturaleza. No hay nada como disfrutar del entorno, pero si no puedes escucharlos \u201cen directo\u201d siempre puedes optar por audios grabados.\u2013 <\/strong><\/p>\n

Practicando deportes.<\/strong> Los deportes que implican riesgo y esfuerzo f\u00edsico est\u00e1n relacionados con el primer chakra. Para equilibrarlo, por tanto, puedes practicar deportes como el f\u00fatbol, el boxeo, las carreras de autos o el paracaidismo.<\/p>\n

Gemoterapia.<\/strong> La terapia con piedras tambi\u00e9n es una opci\u00f3n eficaz para armonizar el chakra ra\u00edz. El \u00e1gata, por ejemplo, proporciona equilibrio, resistencia y seriedad; adem\u00e1s, ayuda a disolver emociones negativas, proporcionan confianza y facilitan los partos. Los hematites dan resistencia y fuerza, ayuda en estados de debilidad y favorece una formaci\u00f3n de sangre y c\u00e9lulas sanas. El granate, el diamante, el rub\u00ed, el coral rojo, la perla o el jaspe son otras piedras preciosas a tener en cuenta a la hora de activar el primer chakra a trav\u00e9s de la gemoterapia.<\/p>\n

Yoga.<\/strong> Diferentes posturas propias del yoga tambi\u00e9n pueden ayudarte a equilibrar el primero de los chakras. La postura del cuervo, la del \u00e1rbol, la del guerrero o en defensa te servir\u00e1 para ello.<\/p>\n

Cromoterapia.<\/strong> El color del primer chakra es el rojo, as\u00ed que visualiza el poder y vitalidad que fluye a trav\u00e9s de ti. El rojo calienta, vivifica, y proporciona dinamismo y vitalidad. Puedes vestirte de rojo, llevar contigo un granate o un rub\u00ed\u2026 Hay miles de formas con las que sintonizarte con ese color que, adem\u00e1s, ayuda a equilibrarte con la pasi\u00f3n.<\/p>\n

Aromaterapia.<\/strong> Hay varios aromas relacionados con el primer chakra que puedes usar para armonizarlo. Una de ellas es la olor del clavo en especias, que ayuda a disolver las energ\u00edas bloqueadas en el primer chakra y aporta transformaci\u00f3n y renovaci\u00f3n. Otra de ellas es el cedro, que transmite tranquilidad y da sensaci\u00f3n de seguridad. El aroma a rosa, jazm\u00edn y s\u00e1ndalo estimulan la circulaci\u00f3n, reducen la depresi\u00f3n y generan calor. Hay otros a tener en cuenta como el olor a romero, miel o la flor india conocida como reina de la noche. Como ves, hay muchas maneras y t\u00e9cnicas para lograr que el primer chakra est\u00e9 correctamente equilibrado. Despu\u00e9s de leer todas estas opciones, \u00bfcon cu\u00e1l te quedas? \u00bfCrees que tu primer chakra est\u00e1 equilibrado o por el contrario necesitas activarlo? Y despu\u00e9s de saber m\u00e1s sobre el primer chakra, \u00bfte animas a dar un paso m\u00e1s para tener mayor salud y vitalidad?<\/p>\n

Con amor, por tu \u00e9xito y el m\u00edo<\/p>\n

Martha.<\/p>\n

Bibliografia<\/strong><\/p>\n

Metodo Silva de control Mental<\/p>\n

Deepak Chopra<\/p>\n

Omnity Meditation<\/p>\n

Gaia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De los siete chakras principales, el primero es el que est\u00e1 relacionado con la energ\u00eda f\u00edsica y el deseo de vivir. Es conocido tambi\u00e9n como muladhara, chakra base, ra\u00edz o de soporte; y se encuentra ubicado en la base de la columna vertebral, en la zona del perineo, tiene como prop\u00f3sito mantenerte conectado a tierra. El chakra […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":474,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[22,23],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/472"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=472"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":483,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/472\/revisions\/483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}