![\"wpid-pericardiolibres-2013-10-19-18-11.jpg\"](\"https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/wpid-pericardiolibres-2013-10-19-18-11-jpg.jpeg\")
<\/p>\nExtraido del Blog Doctores Naturales<\/p>\n
Anat\u00f3micamente, el pericardio es la membrana que envuelve y protege al coraz\u00f3n, el \u00f3rgano vital por excelencia de nuestro cuerpo y, embriol\u00f3gicamente, es el primer \u00f3rgano que se forma, siendo tambi\u00e9n el primero que se para en el momento de la muerte f\u00edsica. Podemos sobrevivir con el cerebro parado, con un solo pulm\u00f3n, un solo ri\u00f1\u00f3n\u2026, pero no podemos hacerlo si el coraz\u00f3n se para.<\/p>\n
El pericardio es, entonces, el guardi\u00e1n del coraz\u00f3n. Se trata de un saco fibro-seroso que envuelve al coraz\u00f3n y es tambi\u00e9n la base de los grandes vasos. Est\u00e1 formado por dos partes: Pericardio seroso, que est\u00e1 en el interior y pegado al coraz\u00f3n. Es un \u00f3rgano de deslizamiento formado por dos membranas que forman una cavidad virtual: la cavidad peric\u00e1rdica. La otra parte es el pericardio fibroso, que envuelve al anterior. Es una membrana fibrosa gruesa y gruesa, que cubre exteriormente la l\u00e1mina parietal de la capa serosa a la que est\u00e1 unida. La cara externa de este saco peric\u00e1rdico est\u00e1 reforzada por dos capas de fibras col\u00e1genas que se entrecruzan. El saco peric\u00e1rdico tiene una elasticidad reducida y se opone a una dilataci\u00f3n exagerada del coraz\u00f3n. Este saco fibroso est\u00e1 unido a las paredes por ligamentos que fijan y sostienen el coraz\u00f3n.<\/p>\n
El pericardio protege y sostiene el coraz\u00f3n en su lugar. Su funcionamiento \u00f3ptimo es indispensable para la vida y para la salud. En la medicina tradicional china al pericardio se le llama \u201cMaestro Coraz\u00f3n\u201d. El papel principal del pericardio es el de protecci\u00f3n y sost\u00e9n del coraz\u00f3n: protecci\u00f3n f\u00edsica para el deslizamiento del coraz\u00f3n en su interior, su envoltura fibrosa impide al coraz\u00f3n dilatarse demasiado, protecci\u00f3n qu\u00edmica y bacteriol\u00f3gica, protecci\u00f3n traum\u00e1tica y protecci\u00f3n en caso de presi\u00f3n muy elevada. El pericardio, seg\u00fan Montserrat Gasc\u00f3n, es la barrera emocional del coraz\u00f3n, su guardi\u00e1n y su escudo protector.<\/p>\n
El pericardio es, por lo tanto, una parte muy importante de nuestra anatom\u00eda, ya que rodea al coraz\u00f3n. Su funci\u00f3n de protecci\u00f3n del coraz\u00f3n es indispensable, su situaci\u00f3n en el cuerpo es estrat\u00e9gica: en el centro, entre los dos brazos y entre la cabeza y el abdomen, entre el cielo y la tierra, por sus inserciones anat\u00f3micas directas e indirectas, por la repercusi\u00f3n que tienen sus disfunciones en la salud global. El pericardio es el primero en recibir un impacto emocional, retray\u00e9ndose y cerr\u00e1ndose seg\u00fan la intensidad del impacto o la capacidad de la persona para digerir el estr\u00e9s presente.<\/p>\n
Funciona exactamente igual que una c\u00e9lula. Esa retracci\u00f3n adaptativa a este choque se suma a otras m\u00e1s antiguas y no resueltas de las que el pericardio guarda memoria. lo mismo sucede en las membranas celulares. Esto hace que cuanto m\u00e1s avanzamos en edad y m\u00e1s situaciones afectivas o emocionales dif\u00edciles hemos vivido, m\u00e1s retra\u00eddo est\u00e1 el pericardio, volvi\u00e9ndose duro, contra\u00eddo, cerrado y doloroso. Como la membrana celular, el pericardio guarda la memoria emocional de todas nuestras vivencias. Si nuestras c\u00e9lulas guardan la memoria de la evoluci\u00f3n de la vida desde el principio de los tiempos, tambi\u00e9n puede guardar la memoria de nuestras experiencias dolorosas.<\/p>\n
Si el pericardio est\u00e1 retra\u00eddo, significa que hemos sufrido y a veces mucho, hasta el punto de cerrar nuestro coraz\u00f3n para no sentir ni sufrir m\u00e1s. Puntualmente, esta reacci\u00f3n fisiol\u00f3gica nos puede salvar la vida, pero si no somos capaces de comprenderla para resolverla o revertirla con el tiempo, la retracci\u00f3n acumulada nos provocar\u00e1 diversos s\u00edntomas para despertar nuestra atenci\u00f3n. En ese momento, nos salva la vida pero, con el tiempo, y si no sabemos escuchar o no queremos comprender, podemos padecer patolog\u00edas diversas y variadas.<\/p>\n
Cuando nuestro coraz\u00f3n no va bien, cuando lo olvidamos y cerramos, ignorando nuestra esencia de seres de Amor Infinito y de Luz, de seres humanos temporales y, a la vez, esp\u00edritus eternos, es el pericardio el que toca la campana para que reaccionemos y conectemos nuevamente con el sentido de nuestra vida. Si sabemos encontrar el sentido de nuestro dolor, si somos capaces de ir m\u00e1s all\u00e1, de extraer las ense\u00f1anzas necesarias de los acontecimientos, aprendemos a vivir cada experiencia como un regalo de la vida, que nos resultar\u00e1 m\u00e1s o menos agradable seg\u00fan sea nuestra actitud. Podremos ver entonces que el \u00fanico objetivo de cada circunstancia es hacernos crecer y evolucionar como seres humanos y, tambi\u00e9n, que el resultado de todas las experiencias es el bien, puesto que la acci\u00f3n divina siempre est\u00e1 actuando en nuestra vida y nunca nos abandona. Como consecuencia de todo lo anterior, volveremos a encontrar la paz en el alma, y tambi\u00e9n en nuestras c\u00e9lulas.<\/p>\n
Nuestro pericardio podr\u00e1 abrirse o cerrarse seg\u00fan las situaciones, adaptarse a los acontecimientos con flexibilidad y no nos complicaremos la vida por cosas de poca importancia. El pericardio es el guardi\u00e1n de nuestra conciencia, de nuestra esencia, de nuestra alma, de nuestra espiritualidad.<\/p>\n
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El pericardio\/coraz\u00f3n est\u00e1, como hemos visto m\u00e1s arriba, en el plano medio y sobre la l\u00ednea media de nuestro cuerpo, entre nuestros brazos. Los brazos y las manos sirven para tocar, acariciar, comunicar, tomar, dar, alimentar, sanar, llevar\u2026, y est\u00e1n por ello directamente relacionadas con el coraz\u00f3n. Gracias a la cuidadosa protecci\u00f3n del pericardio, el coraz\u00f3n puede estar relajado y cumplir su trabajo vital, incluso cuando hay un fuerte estr\u00e9s emocional. Es el pericardio el que nos salva la vida en el instante mismo de un acontecimiento traum\u00e1tico. Adem\u00e1s, el funcionamiento del pericardio condiciona la homeostasis (equilibrio) y la mec\u00e1nica global del cuerpo, de manera que cuando el pericardio est\u00e1 bien, todo est\u00e1 bien. Pero, ante un choque emocional, que puede llegar a ser incluso m\u00e1s violento y doloroso que un pu\u00f1etazo sobre el estern\u00f3n, el pericardio se retrae para protegerse, como la c\u00e9lula. Esta retracci\u00f3n provoca un acortamiento de uno o m\u00e1s ligamentos que aseguran su fijaci\u00f3n, y esto tendr\u00e1 una repercusi\u00f3n directa sobre los \u00f3rganos, gl\u00e1ndulas, vasos sangu\u00edneos, nervios, membranas, m\u00fasculos, huesos y otros elementos, tanto vecinos como distantes, por lo que un pericardio que no funciona bien del todo puede provocar varias sintomatolog\u00edas, aunque f\u00edsica y estructuralmente no haya alteraciones. El pericardio es el nexo de uni\u00f3n entre el alma, el coraz\u00f3n y el cuerpo.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n tienes una meditaci\u00f3n para sentir y liberar el pericardio, basada en el trabajo de Montserrat Gasc\u00f3n, que lleva varios a\u00f1os trabajando con esta parte tan importante de nuestro cuerpo. Antes de liberarlo, es preciso aprender a conectar con el pericardio, sentirlo y familiarizarnos con su presencia. Si hacemos esta meditaci\u00f3n dos o tres veces al d\u00eda, ser\u00e1 muy bueno para nuestro pericardio y, tambi\u00e9n, para centrarnos, reencontrarnos y entrar en contacto con la Vida, con nuestra esencia, con el alma, siempre que nos parezca oportuno o lo necesitemos en momentos de estr\u00e9s o cuando sintamos que una situaci\u00f3n, una palabra, una mirada, una imagen\u2026 nos ha tocado o cerrado el coraz\u00f3n.<\/p>\n
1. Si\u00e9ntate c\u00f3modamente de manera que tus pies est\u00e9n bien apoyados en el suelo y en contacto con la tierra. Las palmas de las manos est\u00e1n sobre los muslos, sin tensi\u00f3n, suavemente apoyadas en ellos.<\/p>\n
2. Busca una posici\u00f3n c\u00f3moda para la pelvis, un buen apoyo sobre tus nalgas, la espalda recta y los hombros relajados, las cervicales, la cabeza y los brazos.<\/p>\n
3. Cuando te sientas a gusto, cierra los ojos y haz varias respiraciones profundas, centr\u00e1ndote despu\u00e9s durante unos instantes en la respiraci\u00f3n tranquila y r\u00edtmica. Inspira, ret\u00e9n el aire y espira. Notar\u00e1s c\u00f3mo la respiraci\u00f3n es cada vez
\nm\u00e1s lenta y c\u00f3mo, gracias a ello, la relajaci\u00f3n se extiende hasta lo m\u00e1s hondo de tu ser.<\/p>\n
4. Vac\u00eda ahora tu mente y deja pasar las ideas, los pensamientos, las im\u00e1genes, las preocupaciones\u2026, como si fueran una pel\u00edcula que nada tiene que ver contigo. Observa c\u00f3mo pasan y se van como han venido, sin esfuerzo, sin lucha,
\nsuavemente.<\/p>\n
5. Lleva ahora la atenci\u00f3n a la planta de tus pies y siente el contacto con el suelo, con la tierra que te sostiene. Visualiza, piensa, imagina o siente unas potentes ra\u00edces saliendo de la planta de tus pies y otra que sale de tu coxis. Observa c\u00f3mo bajan con fuerza hacia el centro de la Tierra. Con cada espiraci\u00f3n bajan y bajan m\u00e1s profundamente hasta llegar el centro terrestre, donde est\u00e1 el coraz\u00f3n de Gaia, el diamante cristalino que hay en su interior.<\/p>\n
6. Visualiza, piensa, imagina o siente c\u00f3mo esa energ\u00eda terrestre, tel\u00farica, del Drag\u00f3n, que hay en el centro de la Tierra comienza a subir por tus ra\u00edces hasta llegar a la planta de los pies, donde abraza los tobillos para que te mantengas con los pies bien apoyados en el suelo, y sigue subiendo por las piernas, las rodillas, liberando aqu\u00ed los chacras y especialmente la parte de atr\u00e1s, los muslos, las ingles y se concentra por \u00faltimo en el chacra de la ra\u00edz. Esta energ\u00eda de la Madre relaja, limpia, da salud, energ\u00eda, vitalidad y activa todos los chacras y zonas por las que pasa.<\/p>\n
7. Desde el chacra de la ra\u00edz contin\u00faa subiendo la energ\u00eda terrestre hasta el segundo chacra, en la pelvis, donde crece y se expande por todos los \u00f3rganos, c\u00e9lulas, arterias, venas, huesos, piel\u2026 que hay en ella y que son regidas por el chacra sacro. Esta es una zona muy importante y que ha de estar siempre muy reforzada, ya que todas las cargas que habitualmente nos echamos a la espalda, es en esa zona donde terminan acumul\u00e1ndose.<\/p>\n
8. Desde la pelvis y el chacra del sacro, la energ\u00eda tel\u00farica sigue subiendo hasta llegar al diafragma y al chacra del plexo solar, dando vitalidad, energ\u00eda, salud\u2026por dondequiera que pasa. A continuaci\u00f3n sube hasta el coraz\u00f3n\/pericardio y el cuarto chacra, abri\u00e9ndolos, expandi\u00e9ndolos y activando tambi\u00e9n la gl\u00e1ndula timo. Se extiende por todo el pecho, los pulmones, los senos, el h\u00edgado, el bazo, el p\u00e1ncreas, el est\u00f3mago\u2026 Baja por los brazos y llena las manos y los dedos de energ\u00eda. Siente ahora esa energ\u00eda llena de vida, de vibraci\u00f3n. Acar\u00edciala con suavidad y nota c\u00f3mo se hace cada vez m\u00e1s fuerte.<\/p>\n
9. Ahora notas como desde el coraz\u00f3n\/pericardio esa energ\u00eda de vida va hacia la garganta, donde activa, limpia y da energ\u00eda al chacra lar\u00edngeo y a las gl\u00e1ndulas tiroides y paratiroides. Por detr\u00e1s llega a las cervicales, a los hombros, a toda la espalda, tirando de todo tu cuerpo hacia arriba, hacia el cielo y notas c\u00f3mo todas las zonas se vuelven ligeras, llenas de luz y de vida, continuando luego hacia el chacra del tercer ojo, en la frente, lo activa y abre hasta donde puedas asimilar, comprender y manejar en este momento y activa tambi\u00e9n la gl\u00e1ndula pineal. Por \u00faltimo llega al chacra de la corona, activa la gl\u00e1ndula pituitaria, y sale como un chorro de luz desde la punta de tu cr\u00e1neo hacia el infinito.<\/p>\n
10. Saborea estos instantes de paz, de energ\u00eda, de luz\u2026 sinti\u00e9ndote entre el Cielo y la Tierra, tan grande como eres y, a la vez, tan peque\u00f1o como un \u00e1tomo.<\/p>\n
11. Con calma y comodidad, siente la vida pasar por y atravesar tu cuerpo, desde la Tierra hasta el Cielo y desde el Cielo hasta la Tierra. Contin\u00faa saboreando y expandiendo estas sensaciones todo cuanto puedas. No hay m\u00e1s que hacer, s\u00f3lo sentir y deleitarte.<\/p>\n
12. Ahora que est\u00e1s lleno de calma, de energ\u00eda, de salud, de luz\u2026, vas a llevar tu atenci\u00f3n a la zona del pericardio, en el centro de tu pecho y a la altura del coraz\u00f3n. Siente ah\u00ed la energ\u00eda que viene de la Tierra, de la Madre, de Gaia y
\nobserva c\u00f3mo atraviesa tus pies, tus tobillos, tus piernas, tu pelvis, tu diafragma\u2026 Si\u00e9ntela llegar hasta el pericardio y deja que se colme de vida, que se hinche de salud, que se llene, que vibre\u2026<\/p>\n
13. Siente ahora la Vida que viene desde el Cielo, que atraviesa la punta de tu cr\u00e1neo y desciende por las cervicales hasta el pericardio, uni\u00e9ndose ah\u00ed con la energ\u00eda de la Tierra y empezando a danzar con ella. Deja que bailen las dos en
\ntu pecho y siente mientras su calor, su movimiento, su fuerza, su salud\u2026 T\u00fa
\ns\u00f3lo tienes que disfrutar, disfrutar, disfrutar\u2026 Ya est\u00e1s preparado para sentir.<\/p>\n
14. Pon ahora tu mano derecha en medio de tu pecho y tu mano izquierda sobre la mano derecha. Sientes c\u00f3mo las dos manos est\u00e1n cruzadas la una sobre la otra en medio del pecho, muy ligeras, flotando encima de \u00e9l, sin esfuerzo,
\nc\u00f3modamente.<\/p>\n
15. Lleva ahora toda tu atenci\u00f3n al pericardio y piensa s\u00f3lo: \u201cpericardio\u201d. Recuerda que la energ\u00eda sigue siempre al pensamiento y que all\u00ed donde pones tu atenci\u00f3n est\u00e1s poniendo tambi\u00e9n tu intenci\u00f3n.<\/p>\n
16. Puedes decir: \u201cPericardio mu\u00e9strame tu movimiento\u201d y esperar despu\u00e9s con calma qu\u00e9 surge. A continuaci\u00f3n puedes preguntar: \u201c\u00bfC\u00f3mo te sientes?\u201d y observar de nuevo.<\/p>\n
17. Tus manos van a flotar sobre el pericardio como un corcho encima del agua, flexibles y ligeras, y a la vez pegadas a \u00e9l para seguirlo al m\u00e1ximo de la amplitud de su movimiento y pronunciar la emoci\u00f3n que sientes que tu pericardio te
\ncontesta.<\/p>\n
18. Danza con tu pericardio en toda su amplitud, con confianza, con libertad, con soltura. D\u00e9jalo libre y, de paso, siente c\u00f3mo t\u00fa tambi\u00e9n te liberas con \u00e9l, te sientes liviano, luminoso, lleno de vida, de amor, un amor que irradias a partir de este momento a todo cuanto te rodea empezando por ti<\/p>\n
19. Cuando el pericardio se haya soltado y liberado haz varias respiraciones profundas, muy profundas y luego, suspira con toda la fuerza de tu ser. Sentir\u00e1s una enorme calma, una paz inmensa, una tranquilidad absoluta y, con ellas, le
\ndir\u00e1s a tu pericardio\/coraz\u00f3n: \u201cPor mi ignorancia, no he sabido tratarte como te mereces, me olvid\u00e9 de ti y de qui\u00e9n soy. Te amo y prometo cuidarte de ahora en adelante como el mayor de mis tesoros. Gracias por estar ah\u00ed, gracias por tu paciencia,<\/p>\n
gracias por cuidarme y por cuidar mi coraz\u00f3n. Bendito seas. Am\u00e9n, Am\u00e9n, Am\u00e9n.\u201d<\/p>\n
Si en alg\u00fan momento notas un dolor en el pecho y temes que se trate de una crisis card\u00edaca, haz esta meditaci\u00f3n mientras esperas o buscas asistencia m\u00e9dica. Respira calmada y profundamente, coloca las manos sobre tu coraz\u00f3n, lib\u00e9ralo y tranquil\u00edzate. Puedes tambi\u00e9n hablarle y contarle el motivo de tu estr\u00e9s, preocupaci\u00f3n o dolor. Dale las gracias por esa experiencia de vida con \u00e9l y respira profundamente. Tambi\u00e9n puedes realizar este ejercicio cuando alguien con quien est\u00e9s sienta un dolor en el pecho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Extraido del Blog Doctores Naturales Anat\u00f3micamente, el pericardio es la membrana que envuelve y protege al coraz\u00f3n, el \u00f3rgano vital por excelencia de nuestro cuerpo y, embriol\u00f3gicamente, es el primer \u00f3rgano que se forma, siendo tambi\u00e9n el primero que se para en el momento de la muerte f\u00edsica. Podemos sobrevivir con el cerebro parado, con […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":444,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":445,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions\/445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}