Por: Elisabet Silvestre<\/p>\n
Necesitamos estar conectados a los campos energ\u00e9ticos de la Tierra. Algo tan sencillo como caminar descalzo puede incrementar la vitalidad y prevenir numerosas enfermedades.<\/strong><\/p>\n El placer de\u00a0caminar descalzo<\/strong>\u00a0por la orilla de la playa, pisar la hierba o la tierra del campo y notar su frescor es algo m\u00e1s que un momento divertido o una an\u00e9cdota. El organismo se revitaliza realmente, se relaja y la\u00a0energ\u00eda fluye<\/strong>\u00a0en su interior.<\/p>\n Pero este es un gesto tan sencillo y esencial como olvidado; parece que solo los ni\u00f1os saben de su poder: siempre que pueden, y se les deja, se descalzan.<\/p>\n Vivimos inmersos en un\u00a0mar de campos el\u00e9ctricos y electromagn\u00e9ticos<\/strong>, tanto naturales como artificiales. La electricidad debiera fluir a nuestro trav\u00e9s, pero el calzado y las superficies\u00a0aislantes cortan el flujo<\/strong>. Entonces se produce una carga que crea tensiones en el organismo y\u00a0perjudica la salud<\/strong>.<\/p>\n Los\u00a0zapatos convencionales<\/strong>\u00a0est\u00e1n fabricados con materiales\u00a0aislantes\u00a0<\/strong>que cortan la conexi\u00f3n el\u00e9ctrica con la tierra. Los calzados\u00a0artesanales<\/strong>, sin capas aislantes, de cuero o c\u00e1\u00f1amo son una buena alternativa.<\/p>\n EARTHING CON LOS PIES DESCALZOS, B\u00c1SICO PARA TENER VITALIDAD<\/strong><\/p>\n El cuerpo es un conductor natural<\/strong>\u00a0y necesita tanto el contacto el\u00e9ctrico con la Tierra como precisa del agua o los nutrientes. Por una parte, necesitamos\u00a0liberarnos del exceso de cargas positiva<\/strong>s que se acumulan al mantenerse el cuerpo aislado de su entorno.<\/p>\n Por otra parte, nos regeneramos con la invasi\u00f3n de los\u00a0electrones libres<\/strong>\u00a0(con carga el\u00e9ctrica negativa) del campo de energ\u00eda de la Tierra alimentado por el sol y desde el n\u00facleo del planeta.<\/p>\n Sin este flujo energ\u00e9tico, la vida de las personas, los animales y las plantas ser\u00eda sencillamente imposible. La consecuencia m\u00e1s evidente del bloqueo de la conexi\u00f3n el\u00e9ctrica es el chispazo que se siente al tocar a otra persona o una superficie met\u00e1lica. Lo produce la descarga de electricidad est\u00e1tica.<\/p>\n Pero dentro del cuerpo la falta de conexi\u00f3n puede favorecer la\u00a0inflamaci\u00f3n generalizada<\/strong>\u00a0y estar en el inicio de procesos que llevan a enfermedades.<\/p>\n DEMOSTRADO, EL BIENESTAR ES INMEDIATO<\/strong><\/p>\n Algo tan sencillo como andar descalzo aporta marcados y positivos cambios en los par\u00e1metros biol\u00f3gicos. De hecho,\u00a0a los dos segundos ya se pueden empezar a percibir<\/strong>, aunque los\u00a0mayores beneficios<\/strong>\u00a0se obtienen si se hace toma de tierra durante\u00a020-30 minutos<\/strong>.<\/p>\n Esta metodolog\u00eda fiable ayuda al sistema nervioso aut\u00f3nomo y sus dos componentes: el\u00a0simp\u00e1tico\u00a0<\/strong>(que nos hace estar m\u00e1s activos y estresados) y el\u00a0parasimp\u00e1tico\u00a0<\/strong>(que aporta m\u00e1s tranquilidad y calma).<\/p>\n Se llev\u00f3 a cabo un experimento con una session de dos horas. Durante 40 minutos se conect\u00f3 a las personas a un\u00a0sistema de toma de tierra<\/strong>\u00a0(unos electrodos en la planta de los pies y en la palma de las manos) y el resto del tiempo se hicieron las mediciones sin esta conexi\u00f3n.<\/p>\n Los resultados fueron reveladores: cuando la persona estaba conectada a toma de tierra, se produc\u00eda un\u00a0incremento de la funci\u00f3n del sistema nervioso parasimp\u00e1tico<\/strong>\u00a0casi dos veces mayor que cuando no estaba conectada. As\u00ed, no estar conectado a tierra se corresponde con una estimulaci\u00f3n excesiva del sistema simp\u00e1tico y una disminuci\u00f3n del tono del parasimp\u00e1tico, lo que indica un sistema nervioso estresado.<\/p>\n LAS VENTAJAS DE VIVIR CONECTADO A LA TIERRA<\/strong><\/p>\n El contacto con la superficie de la tierra equilibra los sistemas biol\u00f3gicos.<\/p>\n EL EARTHING PREVIENE EL ESTR\u00c9S Y OTRAS DOLENCIAS CR\u00d3NICAS<\/strong><\/p>\n Una falta de conexi\u00f3n a tierra durante tiempo suficiente representa un\u00a0estr\u00e9s para el organismo<\/strong>. Una m\u00e1s que se suma a las causadas por el estilo de vida urbano, las urgencias laborales o las tensiones emocionales de todo tipo. El\u00a0estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/strong>\u00a0se encuentra detr\u00e1s de muchas de las disfunciones de salud de la\u00a0sociedad moderna<\/strong>.<\/p>\n .<\/p>\n Oschman explica que, cuando\u00a0pisamos la tierr<\/strong>a, sus electrones libres se transfieren hacia el interior de nuestros cuerpos y que estos son, probablemente, los\u00a0antioxidantes m\u00e1s potentes conocidos<\/strong>\u00a0y act\u00faan como\u00a0antiinflamatorios sin efectos secundarios<\/strong>.<\/p>\n Y a\u00f1ade: \u00abEl d\u00eda que comenzamos a usar calzado nos aislamos de la energ\u00eda de la Tierra y desde entonces los niveles de estr\u00e9s han aumentado y la inmunidad ha disminuido\u00bb.<\/p>\n Todas las evidencias indican que incorporar el earthing al estilo de vida es una potente receta para\u00a0prevenir las dolencias cr\u00f3nicas m\u00e1s comunes<\/strong>.<\/p>\n Adem\u00e1s de constituir un\u00a0regulador del sistema nervioso aut\u00f3nomo<\/strong>, del estr\u00e9s cr\u00f3nico, la inflamaci\u00f3n, el sue\u00f1o y las enfermedades cardiovasculares, hacer toma de tierra resulta una potente terapia ante situaciones de estr\u00e9s emocional, ansiedad, p\u00e1nico, miedo, depresi\u00f3n, dolor y fatiga, y s\u00edntomas como las cefaleas, las palpitaciones cardiacas o el v\u00e9rtigo.<\/p>\n As\u00ed pues,\u00a0\u00a1pisa la Tierra, con\u00e9ctate a ella!<\/strong><\/p>\n 1. CAMINA DESCALZO CUANDO PUEDAS<\/strong><\/p>\n Sobre hierba, tierra, arena o incluso cemento o cer\u00e1mica, el\u00a0contacto por los pie<\/strong>s, con miles de terminaciones nerviosas y puntos energ\u00e9ticos como el \u00abR1\u00bb del meridiano del ri\u00f1\u00f3n, produce los mejores resultados.<\/p>\n 2. EL AGUA TE DESCARGA<\/strong><\/p>\n Lavarse las manos con agua, la ducha diaria, nadar, los tratamientos de hidroterapia\u2026 todas son formas excelentes de permitir que la electricidad fluya, pues\u00a0el agua es un elemento extraordinariamente conductor<\/strong>.<\/p>\n 3. PON TOMA DE TIERRA A LA CAMA<\/strong><\/p>\n Existen dispositivos para\u00a0conectar la cama a la toma de tierra<\/strong>\u00a0de un enchufe. Constan de una tela con hilos met\u00e1licos y un simple cable. Tambi\u00e9n hay alfombrillas para utilizarlas mientras se trabaja sentado.<\/p>\n Mejoran el sue\u00f1o<\/strong>, los mecanismos de autocuraci\u00f3n y ayudan a despertarse descansado y lleno de energ\u00eda.<\/p>\n\n