Las circunstancias de la vida pueden hacer que pierdas el control de tu rumbo. Es posible que te sientas arrastrado en m\u00faltiples direcciones entre tu carrera, tus relaciones y otras demandas que reclaman tu atenci\u00f3n. Incluso puedes sentir que ya no tomas las decisiones sobre c\u00f3mo vivir tu vida, sino que te ves arrojado por los caprichos de una tormenta oce\u00e1nica.<\/p>\n
\u00bfTe identificas con esto?<\/p>\n
Queremos que sepas que puedes recuperar tu poder. Pero \u00bfc\u00f3mo hacerlo?<\/p>\n
La vida es dif\u00edcil. A veces, nos vemos afectados por cosas que est\u00e1n completamente fuera de nuestro control. En ocasiones, estas circunstancias presionan y empujan nuestras vidas en direcciones no deseadas.<\/p>\n
Sin embargo, hay otros momentos en los que elegimos no hacer lo correcto, tomar el camino f\u00e1cil o simplemente alzar las manos como si fu\u00e9ramos totalmente indefensos. Pero en muchos casos, no estamos indefensos. Hay muchas maneras de tomar decisiones para tu felicidad y c\u00f3mo quieres vivir tu vida. Depende de ti tomar y hacer cumplir esas decisiones. La responsabilidad extrema es asumir la propiedad de tu propia felicidad. Debes ser quien asuma la responsabilidad, no culpar a nadie m\u00e1s y perseguir lo que quieres de la vida. No m\u00e1s excusas.<\/p>\n
Las personas complacientes rara vez usan la palabra \u201cno\u201d. Tienen l\u00edmites d\u00e9biles que las personas con personalidades m\u00e1s fuertes aprovechan o ignoran.<\/p>\n
Las personas complacientes pueden invertir una cantidad significativa de energ\u00eda mental, emocional y f\u00edsica tratando de cuidar a todos los que los rodean, incluso a aquellos que no necesariamente lo merecen.<\/p>\n
Espera\u2026 \u00bfalgunas personas no merecen ayuda?<\/p>\n
No si se est\u00e1n aprovechando de ti. No si se est\u00e1n aprovechando de tu amabilidad. Si das un cent\u00edmetro, tomar\u00e1n un kil\u00f3metro, as\u00ed que no puedes ceder ese cent\u00edmetro. Entonces, lo que necesitas hacer es establecer y hacer cumplir l\u00edmites firmes. Debes decir \u201cno\u201d porque quieres decir no a lo que sea que sea. Podr\u00eda ser ayudar a un amigo a mudarse, escuchar a alguien que necesita una opini\u00f3n o simplemente asumir demasiado trabajo. Sea lo que sea, debes aprender a decir \u201cno\u201d a las cosas para las que no tienes tiempo o un deseo genuino de hacerlas.<\/p>\n
Elimina la palabra \u201ctal vez\u201d de tu vocabulario. Es un \u201cinfierno, s\u00ed, lo har\u00e9\u201d o un \u201cno\u201d. No hay tal vez. Bueno, tan pocos tal vez como sea posible.<\/p>\n
Quejarse es una p\u00e9rdida de tiempo y energ\u00eda emocional sin sentido. El tiempo que pasas quej\u00e1ndote podr\u00eda invertirse mejor en buscar una manera de lograr o trabajar en tus objetivos.<\/p>\n
Adem\u00e1s, nadie quiere escucharlo. Lo siento, pero no lo hacen. Es una negatividad in\u00fatil que no hace nada significativo para ti ni para las personas que te rodean. \u00bfTe quejas? Piensa en la frecuencia con la que te quejas. Claro, es razonable expresar cierta insatisfacci\u00f3n con una situaci\u00f3n. Sin embargo, es posible que tengas que defenderte de vez en cuando. Eso puede parecer quejarse, pero en realidad no lo es.<\/p>\n
Eso es abogar por ti mismo.<\/p>\n
No, quejarse es m\u00e1s como hablar de lo mucho que odias tu trabajo durante los \u00faltimos seis meses sin presentar una solicitud en un lugar diferente. Negatividad in\u00fatil e innecesaria. \u00a1Deja de quejarte y haz algo al respecto!<\/p>\n
El perd\u00f3n es un tema complicado porque a menudo se piensa en el contexto de que Sara le hace algo malo a Nicole. Nicole le dice a Sara que est\u00e1 herida por lo que hizo, Sara se disculpa, Nicole acepta la disculpa y todos viven felices para siempre.<\/p>\n
Pero esa no es la forma en que transcurre la vida, \u00bfverdad? Entonces no, ese es solo el extremo f\u00e1cil y ligero del perd\u00f3n.<\/p>\n
El perd\u00f3n en el contexto que la gente realmente quiere decir es a menudo mucho m\u00e1s pesado. Los tontos mal orientados les dir\u00e1n a los sobrevivientes de cosas horribles que necesitan \u201cperdonar\u201d al perpetrador de esas acciones. Pero en muchos casos, la persona probablemente no lamenta lo terrible que hizo y no va a disculparse por ello. Esto hace que sea imposible perdonarlos en ese sentido.<\/p>\n
Antes que nada, tienes permitido de sentir lo que sientes. Eso es totalmente v\u00e1lido. Pero cuando est\u00e9s listo para tratar de seguir adelante, considera el perd\u00f3n desde el \u00e1ngulo de la simpat\u00eda y la empat\u00eda. Por ejemplo, tal vez tus padres no fueron exactamente amables contigo. Tal vez abusaron de ti. Bueno, tienes todo el derecho de estar enojado por eso, pero la ira solo te corroe a medida que pasa el tiempo. Se pudre como la podredumbre en tu alma, rob\u00e1ndote la paz y la felicidad.<\/p>\n
En cambio, podr\u00edas intentar mirar la situaci\u00f3n a trav\u00e9s de la lente de la empat\u00eda y la simpat\u00eda. \u00bfQu\u00e9 tristeza para ellos que est\u00e9n tan rotos que pensar\u00edan en tratar a su hijo de esa manera? \u00bfQu\u00e9 pudo haberles pasado para que pensaran que era aceptable en lugar de amar y apoyar? Cualquiera que haya sido, probablemente fue terrible.<\/p>\n
Tal vez si cavas lo suficientemente profundo, descubras que pensaron que eran amorosos y solidarios porque sus padres eran mucho peores. Sucede. Eso no significa que nadie deba asumir la responsabilidad de sus acciones. Eso no significa que debas dejar que nadie se salga con la suya por malas acciones. Eso no significa que tu trauma y tu dolor no sean importantes. Es solo algo para recordar cuando finalmente quieras comenzar a dejar ir esa ira.<\/p>\n
Es importante comprender tus propios valores. Las personas que no comprenden sus propios valores a menudo ser\u00e1n lanzadas por caminos que no se sienten bien para ellos.<\/p>\n
Como hip\u00f3tesis, supongamos que nunca realmente pensaste que robar es algo malo, como algo que quieres evitar por completo. Pero oye, debe estar bien meterte un par de uvas en la boca en la tienda de comestibles para ver c\u00f3mo est\u00e1n, \u00bfverdad? Bueno, no. Es robo. Es muy poco probable que alguien diga algo al respecto, pero sigue siendo un robo. E incluso si no te van a llevar a la corte por un par de uvas, sigue siendo importante porque es lo que tus valores y tu car\u00e1cter te est\u00e1n impulsando a hacer.<\/p>\n
Considera tus valores. Es probable que tengas creencias de gran importancia a las que quieras adherirte. Enti\u00e9ndelas, abr\u00e1zalas y aprende a vivir en sinton\u00eda con ellas.<\/p>\n
Si no sabes cu\u00e1les son tus valores o te sientes entumecido, considera mirar otros marcos de creencias para resolver algo. No tienes que convertirte a una religi\u00f3n o convertirte en un maestro de la filosof\u00eda para usar algunas de sus pautas en tu vida.<\/p>\n
La gente encuentra inspiraci\u00f3n en muchos lugares. Encuentra el tuyo donde puedas conseguirlo.<\/p>\n
Lo que otros piensen de ti no es tu problema, sin duda has o\u00eddo esto antes. Es un ideal incre\u00edble en pensamiento, pero no siempre un ideal incre\u00edble en la pr\u00e1ctica.<\/p>\n
La desafortunada realidad es que a veces debes preocuparte por lo que otras personas piensan de ti. Claro, ser\u00eda genial insultar a un cliente o empleado que se comporta como un idiota, pero probablemente te despidan por eso. Entonces debes mantener un gran grado de profesionalismo frente a las tonter\u00edas. Tienes que preocuparte por lo que tu jefe piense de ti.<\/p>\n
Por otro lado, todos y su abuela est\u00e1n m\u00e1s que felices de dar su opini\u00f3n sobre c\u00f3mo eliges vivir tu vida. Te hablar\u00e1n con confianza sobre ti, por qu\u00e9 no eres lo suficientemente bueno, por qu\u00e9 no importas y cualquier otra cosa que se sientan con derecho a pensar.<\/p>\n
Bueno, pueden pensar lo que quieran. \u00bfAdivina qu\u00e9? \u00a1No importa!<\/p>\n
Tienen la libertad de pensar lo que quieran. T\u00fa tienes la opci\u00f3n de sonre\u00edrles y decir: \u201c\u00a1No me interesa tu opini\u00f3n sobre m\u00ed o sobre c\u00f3mo vivo mi vida!\u201d<\/p>\n
Las personas suelen moverse por el camino de menor resistencia. Evitan la incomodidad, el miedo y la ansiedad porque todos esos sentimientos son inc\u00f3modos. Como resultado, tienden a difuminarse en una masa sin rostro de los est\u00e1ndares sociales del grupo.<\/p>\n
Bueno, hay un problema con eso.<\/p>\n
El grupo rara vez es una buena representaci\u00f3n de la belleza de la individualidad. No puedes estar satisfecho con seguir al reba\u00f1o si quieres encontrar paz y felicidad contigo mismo. No puedes simplemente seguir al grupo si quieres recuperar tu poder porque tu poder es tuyo, no de ellos.<\/p>\n
Est\u00e9 dispuesto a sumergirse en lo desconocido y destacar entre la multitud. Es la \u00fanica manera de honrar y respetar al individuo fuerte.<\/p>\n
\u00bfConf\u00edas en ti mismo? \u00bfEn tus capacidades? \u00bfEn tu habilidad para manejar lo que la vida te depara?<\/p>\n
La vida es dif\u00edcil a veces. Puede ser dif\u00edcil saber qu\u00e9 es lo correcto. Es por eso que no puedes concentrarte en los problemas intangibles y potenciales del futuro. En cambio, en lo que debes concentrarte es en tus propias capacidades.<\/p>\n
Tu poder y fortaleza est\u00e1n en tu capacidad para resolver problemas y seguir adelante. No puedes controlar lo que la vida te depara. Pero lo que puedes controlar es c\u00f3mo respondes a esos golpes.<\/p>\n
\u00bfPuedes adaptarte y seguir adelante? \u00bfEst\u00e1s dispuesto a pedir ayuda a las personas que pueden ayudarte? \u00bfEst\u00e1s dispuesto a dedicar un tiempo a buscar respuestas en Internet que puedan ayudarte a resolver el problema?<\/p>\n
Puedes manejar tanto. Solo mira las cosas que ya has manejado en tu vida. Sin duda, hay algunas cosas dif\u00edciles que has sobrevivido y has salido adelante. T\u00fa puedes sobrellevar todo lo que te est\u00e1 pasando, por m\u00e1s fuerte que sea, tu poder es ilimitado y puedes hacerlo.<\/p>\n
Las palabras que usas importan. La forma en que te hablas a ti mismo tiene un impacto significativo en tu autopercepci\u00f3n, la confianza en tus habilidades y c\u00f3mo te comportas en el mundo. Para recuperar tu poder, debes dejar de usar lenguaje negativo para hablar contigo mismo.<\/p>\n
\u201cSoy tan est\u00fapido. No deber\u00eda haber hecho eso\u201d.<\/p>\n
\u201cNo puedo hacer esto. No soy lo suficientemente bueno\u201d.<\/p>\n
\u201c\u00bfPor qu\u00e9 alguien me amar\u00eda? Soy basura\u201d.<\/p>\n
\u00a1Eso no vuela si quieres recuperar tu poder y tu fuerza! Las personas que constantemente se socavan a s\u00ed mismas de esta manera se est\u00e1n vendiendo poco y cort\u00e1ndose las propias alas. Si no crees que puedes hacerlo, probablemente no lo har\u00e1s lo mejor que puedas.<\/p>\n
Intenta utilizar un lenguaje m\u00e1s suave y amoroso para ti mismo.<\/p>\n
\u201cComet\u00ed un error, pero est\u00e1 bien. Todo el mundo lo hace\u201d.<\/p>\n
\u201cNo puedo hacer esto. No tengo las habilidades y est\u00e1 bien. No tengo que saberlo todo. Pedir\u00e9 ayuda\u201d.<\/p>\n
\u201cSoy digno de amor. Simplemente todav\u00eda no he encontrado a la persona adecuada para m\u00ed\u201d.<\/p>\n
Mejores regalos para tus seres queridos<\/p>\n
Mereces palabras de amor y amabilidad de nadie m\u00e1s que de ti mismo. Las opiniones de otras personas no importan.<\/p>\n
Las personas negativas siempre tienen un problema para cada soluci\u00f3n. El hecho es que es casi imposible mantener una disposici\u00f3n feliz y positiva cuando est\u00e1s rodeado de personas miserables que solo ven lo negativo en todo.<\/p>\n
La vida siempre ha sido un desaf\u00edo. Es por eso por lo que los fil\u00f3sofos han estado debatiendo el secreto de la felicidad y la realizaci\u00f3n durante miles de a\u00f1os. Y mucho antes de eso, probablemente hubo dos hombres de las cavernas debatiendo sobre la mejor manera de encontrar alegr\u00eda en la caza o recolectando nueces y bayas.<\/p>\n
No te hace ning\u00fan bien pasar tu tiempo con personas perpetuamente negativas. No necesitas cortarlas si no crees que eso es correcto. Simplemente minimizar el tiempo a su alrededor y el impacto de sus opiniones sobre c\u00f3mo conduces tu vida te devolver\u00e1 mucho m\u00e1s poder a tus manos.<\/p>\n
No hay nada m\u00e1s dif\u00edcil que crear un cambio significativo en ti mismo. Se necesita mucho esfuerzo para deshacer los malos h\u00e1bitos, cambiar los pensamientos t\u00f3xicos y reemplazarlos con cosas mejores.<\/p>\n
No hay atajos. Necesitar\u00e1s fe en tu capacidad para crear el tipo de vida que deseas. Solo tienes que comprometerte a hacer el trabajo.<\/p>\n
Est\u00e1 bien si fallas. Est\u00e1 bien si te desv\u00edas del camino o te desv\u00edas del rumbo. Lo importante es que te vuelvas a poner en el camino correcto para llevarte a donde quieres estar. \u00bfTe has ca\u00eddo del caballo? No hay problema. Vuelve a subirte a \u00e9l. De eso se trata tener y vivir tus decisiones.<\/p>\n
Tienes dos opciones en la vida. Puedes decidir por ti mismo o el destino lo har\u00e1 por ti. Por destino, no estamos hablando necesariamente de algo divino que impulsa el universo, aunque eso puede o no existir.<\/p>\n
No, lo que queremos decir con destino son factores externos que pueden influir en la forma en que van tus decisiones y tu vida.<\/p>\n
Por ejemplo, supongamos que no est\u00e1s dispuesto a hacer valer tu poder en situaciones en las que puedes hacerlo. En ese caso, esas circunstancias aleatorias te lanzar\u00e1n en cualquier direcci\u00f3n. El otro problema es que otras personas se aprovechar\u00e1n de tu indecisi\u00f3n.<\/p>\n
Si tienes miedo de esas grandes decisiones, recuerda que cada decisi\u00f3n que tomas en la vida es una experiencia de aprendizaje. Puede ser una experiencia de aprendizaje terrible, pero si puedes encontrar valor en las malas decisiones que tomas en tu vida, entonces puedes aplicar esa sabidur\u00eda a tus futuras decisiones.<\/p>\n
La gente aprende mucho m\u00e1s de sus malas decisiones que de las buenas. Esto se debe a que las malas decisiones son una gran forma de ganar sabidur\u00eda.<\/p>\n
Para cerrar\u2026<\/p>\n
Tu poder te est\u00e1 esperando. Solo necesitas estar dispuesto a dar un paso adelante, entrar en la vida que est\u00e1 destinada para ti y seguir adelante. Se necesitar\u00e1 coraje y trabajo, pero eres m\u00e1s que capaz de manejarlo.<\/p>\n
As\u00ed que sal y haz algo grandioso. S\u00e9 lo mejor que puedas ser.<\/p>\n
\u00bfA\u00fan no est\u00e1s seguro de c\u00f3mo recuperar tu poder? Hablar con alguien realmente puede ayudarte a manejar cualquier cosa que la vida te depare. Es una excelente manera de sacar tus pensamientos y preocupaciones de tu cabeza para que puedas resolverlos.<\/p>\n
Habla con un terapeuta al respecto. \u00bfPor qu\u00e9? Porque est\u00e1n capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden ayudarte a identificar en qu\u00e9 parte de tu vida necesitas recuperar tu poder y brindarte consejos personales y pr\u00e1cticos sobre c\u00f3mo hacerlo.<\/p>\n
BetterHelp.com es un sitio web donde puedes conectarte con un terapeuta por tel\u00e9fono, video o mensaje instant\u00e1neo.<\/p>\n
Si bien puedes intentar resolver esto por tu cuenta, puede ser un problema m\u00e1s grande de lo que la autoayuda puede abordar. Y si est\u00e1 afectando tu bienestar mental, tus relaciones o tu vida en general, es algo importante que debe resolverse.<\/p>\n
Demasiadas personas intentan arregl\u00e1rselas y hacer todo lo posible para superar problemas que en realidad nunca comprenden. Si es posible en tus circunstancias, la terapia es 100% la mejor manera de avanzar.<\/p>\n
Por tu \u00e9xito y el m\u00edo<\/p>\n
Martha<\/p>\n
Referencias<\/strong><\/p>\n Beatriz L\u00f3pez \u2013 El Blog de Beatriz<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las circunstancias de la vida pueden hacer que pierdas el control de tu rumbo. Es posible que te sientas arrastrado en m\u00faltiples direcciones entre tu carrera, tus relaciones y otras demandas que reclaman tu atenci\u00f3n. Incluso puedes sentir que ya no tomas las decisiones sobre c\u00f3mo vivir tu vida, sino que te ves arrojado por […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1861,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1859"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1859"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1862,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1859\/revisions\/1862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}