![](\"https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/word-image-3.png\")
<\/p>\nLa mente subconsciente es un sistema super poderoso que dirige la mayor parte de tu vida. Al aprender c\u00f3mo funciona y saber qu\u00e9 es lo que hace, te dar\u00e1s cuenta de que le puedes sacar el mejor provecho para poder ser m\u00e1s feliz, m\u00e1s exitoso y eliminar todo lo que te bloquea en tu vida hasta este momento.<\/p>\n
Para m\u00ed ha sido grandioso el darme cuenta la importancia de entender bien c\u00f3mo se desarrolla nuestros sistemas de creencias, c\u00f3mo funcionamos d\u00eda a d\u00eda y c\u00f3mo podemos cambiar nuestros h\u00e1bitos y nuestras ideas.<\/p>\n
Te ayuda a comprender la importancia de nuestra ni\u00f1ez en nuestra situaci\u00f3n actual, por qu\u00e9 nos\u00a0comportamos como lo hacemos\u00a0o porque nos cuesta tanto cambiar ciertas cosas que sabemos no nos hace bien.<\/p>\n
La mente subconsciente es un sistema de almacenamiento de absolutamente todo lo que te ha sucedido en tu vida, sobre todo aquello que ocurri\u00f3 en tu ni\u00f1ez y adolescencia, que es cuando est\u00e1s desarrollando las conexiones entre tu cerebro derecho e izquierdo, as\u00ed como el desarrollo de la corteza prefrontal.<\/p>\n
Es en esta parte en donde est\u00e1n guardadas todas tus creencias, tus experiencias pasadas, es decir todas tus emociones y tus memorias, asimismo todas tus habilidades se encuentran almacenadas ah\u00ed. Todo lo que has visto, sentido, pensado y vivido se encuentra aqu\u00ed.<\/p>\n
Tu subconsciente tambi\u00e9n es tu sistema de gu\u00eda, est\u00e1 monitoreando constantemente si existe alg\u00fan peligro o algo que te pueda lastimar, para que inmediatamente se comunique con tu consciente y hacer algo.<\/p>\n
La capacidad de tu mente subconsciente es b\u00e1sicamente ilimitada y est\u00e1 permanentemente almacenando todo lo que ocurre en tu vida. Para cuando tienes 21 a\u00f1os, ya has almacenado m\u00e1s de 100 veces el contenido de toda la enciclopedia brit\u00e1nica.\u00a0La funci\u00f3n del subconsciente es asegurarse que respondas adecuadamente y en base a lo que ha sido programado en \u00e9l. Es decir, tu mente subconsciente hace que todo lo que dices y la forma en la que act\u00faas sea consistente con tus propios patrones y tu sistema b\u00e1sico de creencias.<\/p>\n
Tu mente subconsciente tiene lo que se llama un impulso homeost\u00e1tico. Mantiene la temperatura de tu cuerpo a 37 grados Celsius al igual que mantiene tu respiraci\u00f3n regularmente y mantiene tu coraz\u00f3n latiendo a un cierto ritmo. A trav\u00e9s del sistema nervioso aut\u00f3nomo, mantiene un equilibrio entre los cientos de hormonas y qu\u00edmicos en tus miles de millones de c\u00e9lulas para que todo tu cuerpo funcione en completa armon\u00eda la mayor parte del tiempo.<\/p>\n
Tu mente subconsciente tambi\u00e9n practica la homeostasis en el \u00e1rea mental, manteni\u00e9ndote, pensando y actuando de manera consistente con lo que has hecho y dicho en el pasado, aun cuando ya no seas un ni\u00f1o muchas de las cosas que aprendiste o viste cuando lo eras, ser\u00e1n parte de la forma en la que ves la vida y te relacionas con las personas.<\/p>\n
Antes de continuar con el subconsciente, es necesario que comprendamos bien c\u00f3mo funciona nuestro cerebro. Aqu\u00ed te dejo un peque\u00f1o resumen de sus funciones y los sistemas que lo componen.<\/p>\n
<\/p>\n
Se ha comprobado que nuestros cinco sentidos producen\u00a011 millones de bits de informaci\u00f3n por segundo.<\/strong>\u00a0Todos estos se procesan en el sistema l\u00edmbico. De los cuales, solo se pasan 40 bits por segundo a la corteza prefrontal<\/strong>\u00a0para un procesamiento consciente (pensamiento, planificaci\u00f3n, etc.).<\/p>\n Esto significa que el\u00a099.9% de toda la informaci\u00f3n<\/strong>\u00a0de los cinco sentidos solo se procesa inconscientemente. Ahora, esta es una informaci\u00f3n tremenda y se puede utilizar para crear magia en nuestra comunicaci\u00f3n.<\/p>\n Se estima que la mente subconsciente es miles de veces m\u00e1s poderosa que la mente consciente<\/strong>. Las confusiones surgen cuando la imaginaci\u00f3n y la l\u00f3gica entran en conflicto. Cuando eso ocurre, la imaginaci\u00f3n gana.Comprender esta verdad b\u00e1sica abre las puertas a grandes posibilidades y a descubrir c\u00f3mo podemos cambiar todo aquello que nos detiene o cosas que nos impiden mejorar nuestra vida.<\/p>\n Esta comunicaci\u00f3n entre tu mente subconsciente y tu subconsciente es bidireccional, es decir que, si tienes alguna idea, emoci\u00f3n, memoria o imagen del pasado, esto es la mente subconsciente comunic\u00e1ndose con tu consciente.<\/p>\n En cuanto a la comunicaci\u00f3n del consciente al subconsciente esta es un poco m\u00e1s \u201cdif\u00edcil\u201d, debido a que esta comunicaci\u00f3n se lleva a cabo mediante emociones. Solo aquellos pensamientos que son transmitidos a trav\u00e9s de emociones genuinas llegan hasta el subconsciente. Y \u00fanicamente aquellos que son respaldados por una emoci\u00f3n fuerte se quedan ah\u00ed.<\/p>\n Lo malo de esto es que esto es real para las emociones positivas y negativas, y adem\u00e1s de esto las negativas son las que tienen un mayor impacto y son m\u00e1s fuertes que las positivas.<\/p>\n Pero existen formas en las cuales podemos ir reprogramando nuestro subconsciente y utilizar de forma positiva esta grandiosa herramienta con la cual contamos.<\/p>\n Muchos de nosotros nos preguntamos constantemente c\u00f3mo podemos cambiar nuestra realidad, c\u00f3mo podemos ser mejores, c\u00f3mo podemos obtener aquello que deseamos y que parece que es muy dif\u00edcil, o al menos para nosotros, porque los dem\u00e1s no parecen tener este mismo problema.<\/p>\n Es aqu\u00ed en donde nuestra mente subconsciente nos presenta exactamente aquello que ha sido programado en nuestra mente desde que eramos muy ni\u00f1os y sin darnos cuenta. A veces tambi\u00e9n nos preguntamos qui\u00e9n podr\u00e1 ayudarnos a determinas esas cosas que necesitamos cambiar, pues de alguna forma parece que no sabemos.<\/p>\n Lo cierto es que tampoco es necesario que vayamos al psic\u00f3logo para que nos lo diga, basta con que prestemos atenci\u00f3n a la forma en la que nos comportamos, a nuestras relaciones personales, lo que pensamos de nosotros mismos.<\/p>\n Algo que me gust\u00f3 mucho acerca de un libro que le\u00ed de Bruce Lipton un doctor experto en desarrollo de c\u00e9lulas, fue que si tomamos en cuenta que si el 95% de lo que vivimos proviene del subconsciente, entonces todo aquello que no nos gusta o con lo que tenemos problemas viene precisamente de ah\u00ed, de nuestras ideas generadas y almacenadas en el subconsciente.<\/p>\n \u00c9l menciona que las cosas que te gustan y que te resultan f\u00e1ciles en tu vida est\u00e1n ah\u00ed porque tienes un programa que les permite estar all\u00ed. En contraste, cualquier cosa en la que tengas que trabajar duro, poner mucho esfuerzo o cualquier cosa por la que tengas que luchar para que esto suceda, es el resultado de que tus programas no lo respaldan.<\/p>\n Entonces, si est\u00e1s tratando de encontrar una relaci\u00f3n, o nunca puedes tener una relaci\u00f3n sana y est\u00e1s pensando que no es tu destino estar en una relaci\u00f3n sana y equilibrada, entonces esto se har\u00e1 realidad y continuar\u00e1s viviendo bajo esas premisas. Se debe a que los programas que tu madre, tu padre y tu familia tuvieron sobre las relaciones de pareja no son de apoyo.<\/p>\n Y la segunda raz\u00f3n es que juegas estos programas el 95 por ciento de las veces y no los ves, lo que significa que al menos el 95 por ciento del tiempo te estabas saboteando y no lo ves. Por lo tanto, nunca entendiste por qu\u00e9 tus relaciones no estaban funcionando y es as\u00ed c\u00f3mo puedes darte cuenta qu\u00e9 cosas debes cambiar y analizar el tipo de modelos que se encuentran almacenados que no soportan tu desarrollo o lo que deseas lograr.<\/p>\n Ya llegamos a lo m\u00e1s bueno, c\u00f3mo reprogramar nuestra mente para poder cambiar nuestra vida, y aqu\u00ed es d\u00f3nde encontramos m\u00e1s fallas y hasta desesperaci\u00f3n porque muchas veces no lo logramos r\u00e1pidamente o no vemos avances instant\u00e1neos.<\/p>\n Muchas personas creen que con el solo hecho de hablarle al subconsciente podr\u00e1n cambiarlo, pero en realidad tenemos que tomar en cuenta que la mente subconsciente no funciona de la misma forma que la mente consciente. La mente subconsciente es como una m\u00e1quina, registra, presiona un bot\u00f3n, reproduce. Entonces, si est\u00e1s tratando de hablar con el subconsciente como si hubiera alguien all\u00ed, es frustrante porque no hay nadie all\u00ed para escuchar.<\/p>\n Estas dos mentes aprenden de manera diferente. La mente consciente se llama tambi\u00e9n creativa y puede aprender leyendo un libro o asistiendo a una conferencia, viendo un video o leyendo un art\u00edculo. Es creativo, dice: \u201cAh, tengo una idea, ahora cambio de opini\u00f3n\u201d.<\/p>\n La mente subconsciente es una mente de h\u00e1bito. Y lo m\u00e1s importante sobre una mente de h\u00e1bito es que no desea cambiar muy r\u00e1pidamente, su principal objetivo es la seguridad, por lo que lo que ya es conocido lo asocia con seguridad, aun cuando sea un comportamiento que hoy en d\u00eda no nos haga bien. Por lo tanto, es resistente al cambio. Eso es lo primero que tenemos que darnos cuenta. No es tan f\u00e1cil cambiar como la mente creativa.<\/p>\n Entonces,\u00a0\u00bfc\u00f3mo cambio mi mente subconsciente? <\/strong><\/p>\n De acuerdo a Antonio Moll, \u00e9l indica que para cambiar tu mente subconsciente debes poner Intenci\u00f3n, repetici\u00f3n, acci\u00f3n y sostenimiento (IRAS), teniendo esto en mente podr\u00e1s comenzar a reprogramar tu subconsciente e ir eliminando memorias para que puedas alcanzar lo que deseas. <\/strong><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se aprende?<\/strong><\/p>\n Un ejemplo: si le\u00edste un libro de autoayuda, la mente consciente lo entendi\u00f3, pero la mente subconsciente no aprendi\u00f3 nada de \u00e9l, porque solo lo ley\u00f3 una vez y no es as\u00ed como aprende. Si repites el mensaje del libro una y otra vez y\u00a0adem\u00e1s\u00a0te comportas de esa misma manera (lo acompa\u00f1as con una emoci\u00f3n), entonces la mente subconsciente aprender\u00e1 un nuevo comportamiento.<\/p>\n Entonces, se trata de la habituaci\u00f3n, donde haces una pr\u00e1ctica de algo, todos los d\u00edas rep\u00edtelo una y otra vez. Estas son las dos formas principales, la hipnosis y la habituaci\u00f3n. En este punto, me gustar\u00eda aclarar que es importante que te des cuenta la emoci\u00f3n que le metes, muchas personas utilizan\u00a0afirmaciones, pero algo que no se dan cuenta es que cuando repiten algo que es totalmente contrario a lo que est\u00e1n viviendo o que quieren cambiar, les genera una emoci\u00f3n negativa y esto hace contraproducente las afirmaciones.<\/p>\n Ahora, tambi\u00e9n es importante que te diga que las afirmaciones pueden tomar m\u00e1s tiempo, pues como lo viste es cuesti\u00f3n de repetici\u00f3n y habituaci\u00f3n, adem\u00e1s un reto que implica este m\u00e9todo es que muchas de las creencias pueden estar relacionadas m\u00e1s con trauma emocional, sistema nervioso y cosas m\u00e1s complejas que no se pueden resolver con pensamientos positivo o afirmaciones.<\/p>\n Tambi\u00e9n hay una\u00a0tercera opci\u00f3n,<\/strong>\u00a0y eso es algo que realmente da resultados casi inmediatos al utilizarlo con hipnosis, y esto es\u00a0T\u00e9cnicas de Havening y Protocolos de sanaci\u00f3n emocional.\u00a0Y es aqu\u00ed en donde se activa el cerebro para estar en un estado de superaprendizaje con lo que puedes sanar y reprogramar tu subconsciente en aproximadamente 10 minutos. \u00a1Algo que has tenido toda tu vida puede reescribirse en 10 minutos!<\/p>\n De acuerdo a Bruce Lipton hay muchas formas de llegar a este estado de super-aprendizaje, algunos de esos m\u00e9todos son:<\/p>\n Espero te des la oportunidad de probar algunos de estos m\u00e9todos y comiences a cambiar tus creencias y eliminar tus limitaciones que te lleven a un equilibrio en tu vida. Entre m\u00e1s en contacto est\u00e9s con tu subconsciente m\u00e1s tendr\u00e1s las habilidades para crecer, para creer en ti mismo y lograr lo que siempre has deseado.<\/p>\n Por tu \u00e9xito y el m\u00edo<\/p>\n Martha<\/p>\n Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n \u00c9xito personal<\/p>\n Blog de Angie Ramos<\/p>\n Mazui<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La mente subconsciente es un sistema super poderoso que dirige la mayor parte de tu vida. Al aprender c\u00f3mo funciona y saber qu\u00e9 es lo que hace, te dar\u00e1s cuenta de que le puedes sacar el mejor provecho para poder ser m\u00e1s feliz, m\u00e1s exitoso y eliminar todo lo que te bloquea en tu vida […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1280,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1275"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1275"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1281,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1275\/revisions\/1281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
![\"Mente](\"https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mente-subconsciente-angie-ramos-1.jpeg\")
<\/p>\nLa comunicaci\u00f3n entre tu consciente y tu subconsciente<\/h2>\n
![](\"https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/word-image-4.png\")
<\/p>\nTu realidad y lo que vives d\u00eda a d\u00eda<\/h3>\n
C\u00f3mo reprogramar tu mente subconsciente<\/h2>\n
![](\"https:\/\/www.mazui.store\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/word-image-5.png\")
<\/em><\/h2>\n\n
\n