{"id":1235,"date":"2023-05-23T19:47:11","date_gmt":"2023-05-23T19:47:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mazui.store\/?p=1235"},"modified":"2023-05-23T19:47:11","modified_gmt":"2023-05-23T19:47:11","slug":"como-alcanzar-la-plenitud-en-tu-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mazui.store\/index.php\/2023\/05\/23\/como-alcanzar-la-plenitud-en-tu-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo alcanzar la plenitud en tu d\u00eda a d\u00eda"},"content":{"rendered":"

Primero definamos que es la plenitud, la plenitud es aprender a conectar nuestros sentidos con la energ\u00eda infinita que da la vida, es ver el mundo sin limitaciones y creer que todo es posible, para ello no podemos apoyarnos en el intelecto porque entonces los obst\u00e1culos aparecer\u00e1n por todos lados, la plenitud consiste en ver por encima de la l\u00f3gica y encontrarse con nuestra esencia espiritual, nuestro yo interno y el poder de una energ\u00eda divina en nosotros.<\/p>\n

La plenitud es una visi\u00f3n de la realidad y cambio de actitud, es sentir un bienestar permanente a pesar de los problemas, los momentos de felicidad son pasajeros al igual que las angustias, pero la plenitud es eternidad, una luz que nunca se apaga.<\/p>\n

Ahora una buena noticia es que t\u00fa puedes vivir en plenitud, muchos de nosotros a diario damos de comer a nuestros dramas, a nuestros problemas, pero ahora que hay tanta apertura emocional y espiritual donde hay tanta informaci\u00f3n que nos habla de elevar y expandir nuestra conciencia podemos alcanzar la plenitud.<\/p>\n

Muchos tambi\u00e9n pensamos que la felicidad llegar\u00e1 alg\u00fan d\u00eda, cuando se resuelva alguna cosa pero en el presente nos enfocamos en los problemas, enfadados, pregunt\u00e1ndonos cu\u00e1ndo cambiar\u00e1 esta situaci\u00f3n, sin tener en cuenta que lo que tenemos que cambiar es nuestro estado de conciencia para empezar a compartir con nuestros seres queridos la alegr\u00eda, la felicidad un mayor espacio, sin darle tanto de comer a esa energ\u00eda del problema, del drama. \u00bfQu\u00e9 pasa si salgo de ese patr\u00f3n de v\u00edctima? Muchas veces no nos damos cuenta de que estamos encerrados en ese c\u00edrculo.<\/p>\n

Para poder vivir en plenitud, empecemos a percibir la belleza que nos rodea, nuestra casa, los animales que nos acompa\u00f1an, de comer lo que me gusta, de sentirme sano, de poder acceder a ciertos placeres que me da la vida, son todas estas cosas que nos llevan a la plenitud, te invito a salir de ese lugar y practicar la mirada de plenitud con todo lo que es, aceptando lo que se presenta, tal cual se presenta sin ponerle juicios de valor ni expectativas.<\/p>\n

Aprende a disfrutar al m\u00e1ximo el momento presente que la vida te ofrece<\/strong><\/p>\n

Uno de los grandes pilares de la felicidad y la plenitud est\u00e1 en tomar la decisi\u00f3n de ser felices sin importar las condiciones que nos lleguen, mantener esa decisi\u00f3n es verdadero poder, para lograrlo debemos tomar plena consciencia de la importancia del momento presente, la mente no entiende este concepto pues siempre est\u00e1 pensando no en \u201cel aqu\u00ed y al ahora\u201d sino en el futuro, jugando a experiencias negativas, recordando situaciones en el pasado, es como el vuelo de un abejorro que no puede predecirse su ruta, debemos detener esa situaci\u00f3n aprendiendo a concentrarnos en cada situaci\u00f3n que experimentemos, as\u00ed que al levantarse agradezca al ser de su creencia, puede ser Dios, Energ\u00eda, Maestro por todo lo que tienes, aprecia los colores, piensa en todas las cosas bellas que tienes y cuando est\u00e9s realizando tu trabajo, conc\u00e9ntrate, da lo mejor de ti.<\/p>\n

Al principio es dif\u00edcil, es como cuando dejamos un vicio, al principio hay algo que busca activarse para volver al drama para hacernos sentir mal, pero que pasa si intentamos salir de ah\u00ed, que pasa si en lugar de exponer lo negativo hago un silencio, respiro, observo y doy las gracias por algo por m\u00e1s chiquito que sea, por ejemplo, hoy doy las gracias porque puedo comprar la comida que me gusta o porque hoy disfrute del cine con mis amigos, doy gracias por que hoy puedo sentirme seguro en mi hogar, seguro tienes muchos motivos para agradecer, otra cosa que te invito a hacer es observar la naturaleza, f\u00edjate en las plantas y animales, ellos viven en completamente armon\u00eda, sin cuestionarse, cuando percibas esto, es que puedes estar en presencia plena, aqu\u00ed y ahora, haciendo lo que te toca hacer en el lugar que est\u00e9s. Es como cuando una nube gigante se despeja y aparecen muchas respuestas, aparecen muchas soluciones y aparece mucha claridad.<\/p>\n

Por lo tanto, si estas atravesando alg\u00fan problema, si est\u00e1s embarcado en ese tren o si estas con miedo intenta hacer silencio, sobre todo contigo mismo, con lo que te cuentas diariamente, empieza a ver la belleza a tu alrededor y ver\u00e1s cambios en tu vida.<\/p>\n

Usa los principios para aprender a controlar la mente<\/strong><\/p>\n

La mente est\u00e1 en movimiento constante, si nuestro di\u00e1logo interno fuera exclusivamente positivo no habr\u00eda muchos inconvenientes, pero todo el sufrimiento que una persona pueda tener se crea en su mente, desde las valoraciones personales hasta una enfermedad f\u00edsica, todo est\u00e1 en la mente, por lo tanto es necesario aprender a controlarla para tener una vida satisfactoria, usando las t\u00e9cnicas de la meditaci\u00f3n, esto es posible, el fundamento de la meditaci\u00f3n es olvidarnos por un momento del mundo material para poder establecer un contacto con nuestra esencia espiritual, pero no solo basta olvidar las actividades diarias, es necesario concentrar la mente, para ello podemos enfocarnos por ejemplo en la suave respiraci\u00f3n, que nuestra mente solo le preste atenci\u00f3n a esa idea \u00fanica, al principio ser\u00e1 dif\u00edcil mantenerse enfocado, pero con el paso del tiempo se lograr\u00e1, as\u00ed habremos acercado la mente al momento presente, cuando estamos compenetrados \u201cen este momento\u201d y \u201cen este lugar\u201d somos capaces de conectarnos con nuestra propia esencia, as\u00ed sentimos un nivel de bienestar insuperable, vemos el mundo m\u00e1s all\u00e1 de los sentidos y somos capaces de controlar la mente para construir un mundo positivo, entonces encontramos la plenitud.<\/p>\n

Al comprender que el mundo es una extensi\u00f3n de nuestros pensamientos es m\u00e1s f\u00e1cil llegar a la plenitud<\/strong><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 muchas veces nos somos felices? Porque estamos inconformes y siempre andamos buscando culpables por nuestra situaci\u00f3n, pero una verdad m\u00e1s profunda nos dice que la realidad f\u00edsica la construimos en nuestro pensamiento, por supuesto que esto es dif\u00edcil de aceptar y es necesario ver m\u00e1s all\u00e1 de lo obvio,\u00a0nuestra mente es muy poderosa para actuar en nuestro mundo f\u00edsico, la mente es capaz de modificar todo lo que tus sentidos observan, por lo tanto, la posibilidad de cumplir todos tus sue\u00f1os est\u00e1 abierta para todos.<\/p>\n

Cumple al m\u00e1ximo tu rol creador<\/strong><\/p>\n

Has venido a este mundo para hacerlo crecer, vemos que la expansi\u00f3n de la vida nunca se detiene, por lo tanto, tienes que conectarse con esa energ\u00eda para hacer aportaciones maravillosas, cada vez que una persona cumple todos sus sue\u00f1os entonces el mundo mejora, debes disfrutar de los frutos materiales, pero no debe apegarse a ellos, simplemente porque ya sabes que la plenitud y la esencia de la vida va mucho m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n

Tips para liderarte emocionalmente y sentir plenitud<\/strong><\/p>\n

Hablar de emociones es, hablar de la vida: no hay vida sin emociones\u00a0y no hay emociones sin vida.<\/p>\n

Liderar nuestras emociones tiene que ver con hacernos cargo de ellas en lugar de que sean las emociones las que nos gobiernen.\u00a0Muchas veces, nos interesamos por el universo emocional con la intenci\u00f3n de ser m\u00e1s felices. Ponemos la felicidad en manos de lo que hay en el exterior.\u00a0Hoy, te propongo que nos acerquemos a las emociones para ir m\u00e1s all\u00e1 de la felicidad, para sentir plenitud. La plenitud ya est\u00e1 en nuestro interior y es una fuente inagotable que se conecta directamente a lo que es esencial en nuestra vida.<\/p>\n

A veces, confundimos la felicidad con vivir en plenitud. Pretendemos no sentir emociones como la tristeza, el enfado, la rabia, o cualquier otra emoci\u00f3n que no sea ilusi\u00f3n, entusiasmo o alegr\u00eda.<\/p>\n

De la felicidad a la plenitud.<\/strong><\/p>\n

Propongo que revisemos las creencias sobre nuestro mundo emocional para transitar de la felicidad a la plenitud y para experimentar toda la paleta de colores emocionales que nos provee la naturaleza humana.<\/p>\n

Una forma de hacerlo ser\u00eda, por ejemplo, que identifiques alguna de tus creencias limitantes en relaci\u00f3n con las emociones, le agradezcas todo lo que hasta el momento te ha aportado y, a la vez, despedirte de ella, sin apegos, dejando fluir.<\/p>\n

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Algunas creencias limitantes pueden ser:\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n