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Piernas de ensueño: El reto de 30 días de sentadillas
Hay algo especial en tener unas piernas tonificadas. Hay dos zonas que…
El placer de caminar solo
No siempre tienes que caminar acompañado, aunque caminar solo puede parecer menos…
Simples ejercicios que permiten fortalecer la espalda
Expertos subrayan que es posible prevenir las molestias dorsales realizando una fácil…
Las 7 bondades de la Toronja
Luza Alvarado Cada vez que vuelvo de vacaciones me enfermo. A veces…
Earthing – la salud de andar descalzos
Por: Elisabet Silvestre Necesitamos estar conectados a los campos energéticos de la…
Yo solo quiero bailar (Graciela Barbulo)
He creado personajes que parece que me dañan para justificar mis heridas.…
La puerta giratoria
Todo lo que sube tiene que bajar, todo lo que entra tiene…
Cuando decir no y cuando decir si
Cuántas veces te has sentido frustrado cuando por respuesta a alguna petición…