El sistema de activación reticular (SAR) o filtro reticular es una región amplia del cerebro que incluye a la formación reticular y sus conexiones. Es responsable de la regulación de la vigilia y las transiciones entre sueño-vigilia.
Todo lo que percibimos, colores, olores, sabores, sentimientos y lo filtra según nuestra preconcepción y necesidades.
Ejemplo básico de esto es cuando tomas la decisión de comprar un tipo específico de vehículo, desde el momento en que tomaste esa decisión empiezas a ver ese tipo específico de vehículo por todo lado, en las calles, vitrinas, publicidad etc.…
O el caso del embarazo, si estas en este proceso o te interesa de un momento a otro comenzarás a ver mujeres embarazadas en todo lado.
Eso es el SAR en acción. Si algo llama nuestra atención, a nuestro alrededor comienza a desarrollarse todo para materializarse en la vida real.
“La mente que se abre a una nueva idea, jamás volverá a su tamaño original.” (Albert Einstein). Hoy te proponemos cumplir tus sueños y alcanzar todas tus metas, llevando la mirada a tu interior. ¿Sabías que eres capaz de atraer todo lo que deseas?
El Sistema de Activación Reticular o Filtro Reticular (SAR o “RAS”, sus siglas en inglés) es el sistema que permite procesar cada imagen enviada por nuestros ojos y cada sonido capturado por nuestros oídos. Parte de la información se guarda en la memoria y otra parte de la información es enviada al centro de atención.
El cerebro
Tu cerebro sabe qué cosas son importantes para ti y se enfocará específicamente en esas partes de la información. Gracias a este filtro es que somos capaces de escuchar cuando llaman nuestro nombre en una sala llena de ruido. En otras palabras, es la zona de nuestro cerebro que regula nuestro estado de vigilia y las oscilaciones diurnas/nocturnas, pero además es el responsable de lo que llega a nuestro consciente. El cerebro recibe información de todo lo que está pasando dentro y fuera de nosotros. Es una cantidad inconmensurable de información que conseguiría volvernos locos si no existiera el SAR. El SAR decide qué partes de información son útiles para nosotros y por lo tanto las hace visibles a nuestro consciente.
¿En qué consiste el Sistema de Activación Reticular?
El SAR consiste en regiones del cerebro que son evolutivamente muy antiguas. Muchas de estas áreas son críticas para la supervivencia y para la protección durante períodos de adversidad, peligro o mucho estrés. Como resultado, el SAR funciona aún durante los inhibitorios períodos de hipnosis.
¿Cuál es la Realidad?
¿No les parece increíble? Si esto es así, ¿qué realidad es la que vemos? Lo que está claro es que cada uno recibe lo que quiere o, mejor dicho, lo que su SAR le permite. Así que definitivamente podemos decidir dónde depositar nuestra atención y foco, esto nos permite entender cómo funciona el Sistema de Activación Reticular y entendemos también cómo crear la vida que queremos simplemente por pensar en ello y hablar de ello. El filtro reticular te muestra automáticamente las oportunidades que llegan a tu vida para realizar tus sueños.
Cómo funciona el SAR
Si hacemos un acto consciente de enfocar nuestra atención cada día en algo que deseamos, entonces enseguida nuestro SAR comenzará a filtrar la información que recibe para dejarnos ver aquello que es de interés, aquello que nos sirva para conseguir lo que deseamos.
En lo único que nunca hay que centrarse es en el cómo (¿cómo se manifestará esta oportunidad en mi vida?). Sólo hay que enfocarse en el resultado, lo más claro y concreto posible, del resto se ocupa el Universo a través de la Ley Universal de Atracción.
Cómo nos ayuda a lograr nuestro objetivos o metas
Establece metas, sueña lo más claro posible. Visualiza aquello que quieres en tu vida. Sólo hay que despertar los sueños, y dejar que el resto se haga realidad.
El logro de metas está estrechamente vinculado con el sistema de activación reticular, en esa medida las personas observan y centran su pensamiento en aquellas cosas que despiertan su interés y también el producto de su propia programación mental, es así como las mentes preparadas para ver riqueza la observan en donde otros la pasan desapercibida, de igual forma quien se enfoca en problemas termina experimentándolos.
La forma en que funciona el poder de nuestro pensamiento es sumamente compleja, una vez que hemos adoptado ciertas ideas es difícil ver el mundo de otra forma, cuando esta información es negativa esto se vuelve una situación bastante grave porque estas ideas terminan condicionando nuestra experiencia consciente, de esa forma las creencias toman poder y ciertas expectativas terminan cumpliéndose.
Uno de los grandes secretos del éxito consiste en modificar ese sistema de activación reticular, de esa forma se logra ver el mundo de otra manera y finalmente se crean experiencias maravillosas.
¿Por qué funcionan las metas?
Para unos funcionan porque Dios hace que se realicen, para otros el subconsciente es el responsable, para otros es el sistema reticular, para otros es la programación mental o reprogramación, la encargada, para otros es el poder de voluntad o la fuerza del deseo, para otros es la energía, para otros el universo, etc. Todos tienen razón.
Tu creas todo en tu vida. Normalmente estás creando por defecto. Creas tu vida según las imágenes que permites que habiten en tu mente. Tus imágenes mentales, tus pensamientos, tus creencias, tu conjunto mental crean todo tu universo.
Tu siempre estás creando, creando todo lo que percibes, sientes y piensas en este momento. Crear es inevitable y puedes crear la vida de tus sueños si así lo deseas.
Toda persona puede modificar las condiciones externas de su vida, si modifica sus condiciones internas.
Nadie puede modificar el mundo de otra persona. Porque el monologo interior filtra cualquier dialogo externo. Solo modificando el monologo interior se puede modificar el universo.
El monologo interior de muchas personas dice que:
- Las personas envejecen
- Que la vida promedio no dura más de 125 años
- Que el mundo es sólido
- Que la teletransportación es fantasía
- Que lo que ven es lo único que existe
- Que no se puede flotar o volar
- Que es necesario esperar bastante tiempo para obtener todo lo que se desea
- Que para lograr algo bueno es necesario hacer muchos sacrificios
- Que todo requiere sudor
- Que las personas no pueden enriquecerse rápidamente y de forma honrada.
El monologo interior de los ricos, exitosos y felices dice que:
- La riqueza es solo una elección
- El mundo está lleno de oportunidades
- El dinero llega a montones
- El universo es abundancia pura
- Dios los ama
- El universo los cuida y protege
- El trabajo inteligente es mejor que el trabajo duro
- El mundo está lleno de riqueza esperando ser aumentada con buenas ideas
- El monologo interior se puede modificar, se puede mejorar, se puede refinar. Todo depende de la persona. Las personas son puras poder.
El gran problema acá es:
Tu Experiencia. Si básicamente si no has logrado cumplir con los objetivos que te has trazado es porque todo desde el trazo de la meta y todo lo que esto conlleva está mal diseñado, por ende, tu Sistema Reticular, está captando consiente e inconscientemente toda la información relevante a todo menos a tu objetivo.
Hago una acotación muy interesante dentro de este pequeño recorrido y que merece toda una serie de post adicionales.
Es el tema de captación de información inconsciente. Y es que según el objetivo final escogido, el SAR dentro de toda la información que éste absorbe direccionara flujos creativos que desembocaran en epifanías o mejor llamadas IDEAS para la consecución de tu objetivo.
¿Cómo Activar Tu Sistema de Activación Reticular para Cumplir tus Metas?
La forma más efectiva de lograr esto es desaprendiendo y reentrenando nuestro cerebro y la forma de hacerlo es bien sencilla, debes IMPACTAR a esa META con fuerte carga emocional POSITIVA.
¿Cómo?
Esto se logra con mucha práctica diaria, por eso te recomiendo, que una vez que hayas definido claramente tu META, dediques unos minutos todos los días a visualizar tu META como ya realizada provocando una emoción positiva alrededor de esa meta.
Haciendo uso de la Visualización Creativa, ¿Qué es eso? es simplemente que puedas ver, escuchar y sentir tu META como si ya la hubieras LOGRADO, lo que hacemos con la visualización es que nuestro cerebro vea constantemente mediante la imaginación, la meditación y otros métodos, nuestro SAR y básicamente todo nuestro cerebro buscara la forma de materializarlo.
Descansa adecuadamente: la sobrecarga no trae nada bueno, tomate tú tiempo y descansa, recuerda todo debe ser medible incluyendo este paso.
Reaprende: si quieres realmente hacer las cosas de forma diferente tienes que brindarte la mayor cantidad de información sobre los temas relacionados con tu objetivo, en serio date por lo menos 30 minutos al día de aprendizaje.
Elimina lo negativo: si suena a frase de coach espiritual, pero es cierto. Lo que no sirve que no estorbe
¿Qué vamos a lograr con esto?
Que nuestro Sistema de Activación Reticular, filtre los estímulos del exterior y te muestre sólo aquella información igual o similar a tu meta, en otras palabras… que te muestre OPORTUNIDADES para que logres tu meta más fácil y rápido.
“El CONOCIMIENTO es PODER en Potencia, La Sabiduría es PODER REAL”
“Tanto si crees que puedes, como si crees que no, estas en lo cierto” Henry Ford
Después de saber lo que es el sistema reticular ¿estás dispuesto a activarlo para cumplir todas tus metas y encontrar mejores oportunidades?
Por tu éxito y el mío
Martha
Bibliografía
Oscar Sarmiento
Algo Alternativo
José Zavala
Carmelo Sánchez
Andrew Corentt
Martha Zubieta – Mazui